Svima se može dogoditi neugodan zadah! Pojeli ste nešto intenzivnog okusa, a niste imali priliku oprati zube, popili ste malo alkohola ili jednostavno zadah se stvorio kao posljedica problema sa zubima, usnom šupljinom ili želucem. Potražite pomoć liječnika ili stomatologa, ali i naučite kako na prirodan način ukloniti bakterije koje stvaraju neugodan miris.
• Jedite voće i hranu bogatu vitaminom C – agrume, dinju, bobičasto voće
• Žvačite ili napravite čaj od zelene metvice, eukaliptusa, ružmarina ili korijandera
• Svakodnevno konzumirajte jogurt koji će pomoći pri smanjivanju bakterija u ustima
• Grickajte mrkvu, celer i jabuke
• Obvezno nakon jela operite ili očistite zube
• Žvakaće gume bez šećera neka uvijek budu u torbici
