Joga lica – sve popularniji način prirodnog peglanja borica zaludio je svijet, a sve više poznatih ljepotica upravo ovu tehniku koristi za smanjivanje napetosti lica, podizanje obraze i smanjivanje podbratka. Posebno sada kad su se na tržištu pojavili i jedinstveni Gua Sha kameni za masažu koji omogućuju brži i jednostavniji prelazak preko linija lica.
O kamenu kojeg smo isprobali, pisat ćemo uskoro, a u nastavku donosimo tri načina masaže lica prstima koje su zapravo i vodič kako na brz i jednostavan način zategnuti kožu.
Kako zategnuti bore na čelu?
Vertikalne bore između obrva smanjite jednostavnom vježbom-kažiprste obje ruke stavite na sredinu obrva, namrštite se i počnite vrhovima kažiprsta gurati obrve prema van stvarajući otpor mišića. Vježbu ponovite 10 puta, a nakon 15 dana pogledajte rezultate.
Podignite obraze: Opustite lice i udahnike kroz usta zrak. Držite ga tako u nategnutim obrazima i držite nekoliko sekundi. Nakon pet sekundi počnite prebacivati zrak s lijeva na desno ispuhujućilagano zrak kroz usta.
Kako se riješiti podbratka? Taj dio tijela masirajte kružnim pokretima kako biste direktno radile na tonusu kože.
Masiranje vrata, brade i podbratka dovodi do bolje cirkulacije i zateže mišiće tako da lice i vrat izgledaju mlađe. Vrhovima prstiju pravite nježne, kružne pokrete nekoliko minuta svakoga dana.
