Sve je više urbanih kafića koji se nakon 22 sata pretvaraju u cool mjesto na kojem se pijucka piće i lagano ljulja u ritmovima glazbe koju pušta DJ! Posebno tijekom ljeta kad je ovakva zabava najčešće spontana! Drage naše, kako se snalazite u plesanju?
Nije vam baš jača strana? Danas naučite kako ćete se kretati i djelovati kao da ste s plesom ‘na ti’.
- Slušajte glazbu – nemojte je ignorirati! Dopustite tijelu da osjeti ritam i da se počne kretati na prirodan način. Kako ne biste izgledale smiješno to prvo napravite s nogama. One neka prve osjete ritam.
- Kako stati? Osnovno pravilo plesa je da su noge lagano raširene – u širini bokova, a ruke sa strane (osjetite laktove, savijte ruke tako da su dlanovi u visini prsa).
- Kad ste uskladile ruke i noge oslobodite i glavu. Lagano je okrećite lijevo/desno.
- Sad kad ste se oslobodile, pogledajte kako plešu ljudi koji vas okružuju! Kopirate li neke pokrete vrlo brzo ćete se uklopiti u plesnu euforiju.
- Sviđa vam se ples? Vrijeme je za nadogradnju – pustite glazbu kod kuće i plešite dok vas nitko ne vidi. Važno je da glazba uđe u vaše stanice. Za svladavanje plesa u potpunosti educirajte se kod profesionalca!
