Zagledate li se detaljnije u svoje lice vrlo lako možete vidjeti sitne prištiće, osip, crvenilo ili hiper pigmentaciju? Sve ove ‘sitnice’ prema tradicionalnoj Kineskoj medicini označavaju neravnotežu u organizmu.
Povezanost između određenih zona lica i ostalih organa u tijelu, prema tradicionalnoj kineskoj medicini naziva se mapiranje lica. Jednostavnim rječnikom govoreći, vaše je lice jedna vrsta mape na kojoj se pojavljuju prištići koji su točkice koje označavaju problem. U nastavku pogledajte konkretne primjere promatrajući skicu lica koje je mapirano po određenim zonama.
Zona 1 i 2: Probavni trakt – Ako se akne javljaju u ovim zonama to je znak da imate problem sa probavnim traktom. Izbjegavajte prerađenu ili brzu hranu i smanjite količinu masnoće u prehrani. Pokušajte više konzumirati svježe namirnice i povećajte unos vlakana. Obavezno povećajte unos vode.
Zona 3: Jetra – Pojava akni u ovoj zoni ne mora nužno indicirati da imate problema s jetrom, ali za svaki slučaj posavjetujte se s liječnikom. Potrebno je da iz svoje pehrane izbacite alkohol, masnu hranu i mliječne proizvode. Ovo je zona u kojoj se najprije pokazuje ako imate alergiju na hranu, pa bacite pogled na namirnice koje konzumirate. Uz to, ovo može biti i znak kronične neispavanosti. Ne zaboravite da tijelo treba puno sna.
Zona 4 i 5: Bubrezi – Sve pojave na području oko očiju (uključujući i podočnjake) ukazuju na dehidraciju. Dajte vode bubrezima.
Zona 6: Srce – Promjene na koži u ovoj zoni ukazuju na hipertenziju i deficit vitamina B. Za svaki slučaj provjerite krvni tlak, te smanjite unos začinjene i ljute hrane, kao i unos mesa. Boravite više na svježem zraku. Osim toga, pokušajte sniziti nivo holesterola u krvi tako što ćete zamijeniti „loše masti“ sa „dobrim mastima“ kao što su Omega 3 i 6 masne kiseline koje sa nalaze u orasima, ribi, sjemenkama lana. Savjet više: ovo je područje lica prepuno proširenih pora, pa provjerite datum isteka šminke, jer ponekad je i to uzrok pojave prištića.
Zona 7 i 8: Bubrezi – Ponovo! Smanjite gazirane napitke, kavu i alkohol, jer oni uzrokuju dehidraciju.
Zona 9 i 10: Respiratorni sustav– Ova zona je vezana za probleme sa plućima. Izbjegavajte pregrijane prostorije, unosite hranu koja ima efekt „hlađenja“, smanjite unos šećera i boravite na svježem zraku. Savjet više: Ne paničarite! Prljavi mobiteli i jastučnice mogu biti uzročnici pojave akni u ovom području.
Zona 11 i 12: Hormoni – Ova zona vezana je za stres i hormonalne promjene. Osigurajte tijelu dovoljno sna, unesite dovoljne količine vode i pazite na prehranu. Znate li? Akne u ovom području vam pokazuju kada ovulirate i na kojoj strani je ovulacija.
Zona 13: Želudac – Potrebno je pojačati unos vlakana, smanjiti toksine u organizmu i piti biljne čajeve koji će vam pomoći s probavom.
Zona 14: Akne u ovom području mogu biti znak da se vaše tijelo bori protiv bakterija kako bi izbjeglo neku bolest. To znači da je potrebno malo usporiti. Uzmite pauzu, duboko dišite, pijte puno vode i priuštite malo odmora vašem organizmu.
