Ljuštenje kože nakon sunčanja čest je problem koji može pokvariti osjećaj blagog, zlatnog tena i donijeti nelagodu. To je prirodna reakcija kože na UV zrake, no pravilnom njegom možete ublažiti ili čak spriječiti ljuštenje, te očuvati kožu mekom, hidratiziranom i zdravom.
Zašto se koža ljušti nakon sunčanja?
Ljuštenje kože nakon sunčanja nastaje kao prirodna zaštitna reakcija tijela na oštećenje koje je uzrokovano prevelikim izlaganjem ultraljubičastim (UV) zrakama sunca. UV zrake oštećuju stanice kože, uzrokuju mutacije DNK i razgradnju strukturnih proteina, što dovodi do njihove smrti. Kao odgovor, tijelo aktivira upalni proces s ciljem zacjeljenja rana i obnove kože. Tkivo oštećeno suncem se odbacuje, zbog čega dolazi do ljuštenja, dok ispod izrasta novi sloj kože. Važno je kožu koja se ljušti ne guliti prisilno, jer to može povećati rizik od infekcije, iritacije i ožiljaka. Najbolje je pustiti da se ljuštenje odvija prirodno, koristeći umirujuće i hidratantne kreme poput onih s aloe verom i vitaminima, te izbjegavati daljnje izlaganje suncu dok koža ne zacijeli.
Kako njegovati kožu da spriječite ili umanjite ljuštenje?
- Hidratacija je ključ
Odmah nakon izlaganja suncu hidratizirajte kožu laganim, hranjivim losionima ili gelovima na bazi aloe vere ili kokosa. Oni pružaju umirujući efekt i dubinski vraćaju vlagu. Pijte puno vode jer hidratacija iznutra dodatno pomaže koži. - Nježno uklonite mrtve stanice
Nekoliko dana nakon sunčanja koristite blagi piling ili spužvicu za tijelo da uklonite odumrle stanice. Ovo pomaže koži da se brže obnovi i sprječava stvaranje ljuskica. Izbjegavajte grube tretmane i prečesto pilingiranje. - Koristite proizvode za regeneraciju kože
Kreme s vitaminom E, C i hijaluronom potiču obnovu stanica i vraćaju elasticitet. Pripazite da su proizvodi namijenjeni osjetljivoj, opečenoj koži. - Izbjegavajte daljnje izlaganje suncu i korištenje kemijskih iritansa
Dok se koža obnavlja, nosite prozračnu odjeću i izbjegavajte parfeme ili proizvode sa jakim kemikalijama koji mogu dodatno iritirati.
Foto: Pexels
