Ukoliko ćete ovu godinu zapamtiti i po rođenju svojeg djeteta, pazite kako ljetujete. Ako je trudnoća uredu, liječnici savjetuju ljetovanje, ali uz pojačanu pažnju.
Što treba znati?
• Liječnici ne savjetuju duža putovanja u prvom tromjesečju trudnoće jer se tada tijelo navikava na velike promjene, a često se javljaju i mučnine
• Isto vrijedi i za kraj trudnoće
• Tijekom trudnoće žene se više znoje i lakše umaraju, a nije preporučljivo ni dugo izlaganje suncu
• Odlučujte li se za odmor na planini, znajte da trudnice ne bi trebale boraviti na visini višoj od 1500 metara zbog opasnosti od vrtoglavice i nesvjestice
• Kada putujete automobilom radite češće pauze za odmor i osvježenje
• Nemojte se sunčati između 11 i 17 sati već u tom razdoblju budite u hladu i namažite se kremom s visokim zaštitnim faktorom
