Razbuđivanje ili relaksacija nakon napornog radnog dana – tuš je ono u čemu svi uživamo svakog dana! Kako izgleda vaše tuširanje? Volite toplinu, obilje kapi koje padaju po vašem tijelu i opuštanje? Stanite na loptu- tuširanje je zdravo samo ako pazite na ove tri stvari!
• Toplina tuša – pazite da je voda topla toliko da se u doticaju s kožom ne vidi oblak od isparavanja. Isto tako pogledajte boju kože- ako se zacrvenila znači da je počelo prženje površinskog dijela kože. Prženje znači jako isušivanje koje teško nadoknađujete njegom.
• Vrijeme ispod tuša – Kako biste se opustili, a ne isušili kožu pazite na vrijeme tuširanja. Dermatolozi savjetuju do 7 minuta tuširanja.
• Rituali nakon tuširanja – izbjegavajte struganje ručnikom po koži. Umjesto toga vodu pokupite mekanim ručnikom kojim ćete ‘tapkati’ po koži. Dok je tijelo vruće, krenite s njegom – za suhu kožu tu je ulje, a za mješovitu losion i mlijeko.
