Putovali biste ali se bojite leta avionom. Možete li osvijestiti taj strah? Ako nikad niste letjeli, strah je nerealan i vrijeme je da mu se suprotstavite. Kupite kartu za neku kraću relaciju i testirajte vlastitu hrabrost.
Evo kojih pet pravila treba poštovati prilikom putovanja avionom!
- Čim sjednete na svoje mjesto pogledajte raspored sigurnosnih izlaza. Većini ljudi vladanje situacijom umanjuje strah. Isto tako, kad poletite gledajte gradove koje prolazite dok se avion nije podigao na veliku visinu, ali i oblake kroz koje prolazite na dijelu putovanja.
- S razumijevanjem poslušajte savjete osoblja aviona prije polijetanja. I to što čujete vam može umanjiti strah i pružiti sigurnost.
- Birajte odjeću koja vas neće sputavati! Mekane tkanine, odjeća s elastinom, bez kopčanja opustit će vas. Sve što steže može na visokoj nadmorskoj visini stvoriti dodatni stres pa ćete početi razmišljati i o onome o čemu ne biste trebali! Isto vrijedi i za odabir obuće – bolje je putovati u natikačama nego u vrtoglavim potpeticama koje će vas nažuljati kad noga natekne.
- Uživajte u hrani koja vam je poslužena tijekom ljeta. Nazdravite svojem letu čašom vina ili piva. Malo alkohola će vas dodatno opustiti.
- U slučaju da se dogodi neka neugodnost, mirno sjednite na svoje mjesto i kontrolirano počnite disati. Propadanje aviona i razlika u tlakovima (zbog čega mogu izletjeti maske za disanje) su vrlo česta pojava tijekom leta.
