Suha koža jedna je od onih stvari koje najviše primijetimo upravo nakon tuširanja. Voda je još topla, koža čista, a onda se nekoliko minuta kasnije pojavi poznat osjećaj zatezanja. Na nogama i rukama koža može postati hrapava, na pojedinim mjestima početi se perutati, a zimi je cijela situacija često još izraženija. U takvim trenucima mnogi posežu za losionom ili kremom za tijelo, što je svakako dobar korak. No ako volite ulja za tijelo, postoji jednostavan način na koji ih možete uključiti u svakodnevnu njegu – nanijeti ih na još vlažnu kožu, neposredno nakon tuširanja. Zašto? Zato što ulje samo po sebi nije isto što i voda. Njegova je važna uloga pomoći smanjiti gubitak vode s površine kože i ostaviti kožu mekšom. Upravo zato trenutak nanošenja može napraviti razliku.
Zašto je koža suha?
Prije nego što krenemo s uljem, vrijedi razumjeti zašto koža uopće postaje suha. Kada koža izgubi previše vode, postaje suha, zategnuta i hrapava. Na stanje kože mogu utjecati hladnoća, suh zrak u prostorijama, često tuširanje, vruća voda i agresivni proizvodi za pranje. Dermatolozi zato kod suhe kože preporučuju kraće tuširanje toplom, a ne vrućom vodom te nježnije proizvode za čišćenje. U hladnijem dijelu godine problem je posebno izražen. Hladan vanjski zrak i grijanje u zatvorenim prostorima mogu dodatno isušivati kožu, pa ona traži više pažnje nego tijekom toplijih mjeseci. Ako se tome pridruži dugo tuširanje vrućom vodom i agresivan gel za tuširanje, nije teško pogoditi zašto nakon toga koža „zateže”.
Ulje za tijelo može biti odličan izbor za suhu kožu
Ulja se u njezi kože koriste dugo, a različita biljna ulja imaju različit sastav i svojstva. Istraživanja pokazuju da pojedina biljna ulja mogu imati ulogu u njezi kožne barijere, no nije svako ulje jednako i ne odgovara svako svakom tipu kože. Ulje na površini kože može djelovati kao emolijens, odnosno pomoći da koža bude mekša i glađa. Osim toga, uljne komponente mogu pomoći u smanjenju gubitka vode s površine kože. Zato se ulje često posebno dobro uklapa u rutinu osoba kojima je koža tijela izrazito suha, gruba ili sklona osjećaju zatezanja. Ipak, važno je zapamtiti jednu stvar: ulje nije zamjena za vodu. Upravo je zato način nanošenja toliko važan.
Zašto ulje treba nanijeti na mokru ili vlažnu kožu?
Ovo je možda najvažniji savjet cijele priče. Nakon tuširanja nemojte potpuno osušiti kožu pa tek onda nanositi ulje. Umjesto toga, nježno je posušite ručnikom tako da ostane lagano vlažna, a zatim nanesite ulje. Ideja je vrlo jednostavna. Nakon tuširanja na površini kože još uvijek ima vode. Kada preko nje nanesete ulje, ono može pomoći zadržati dio te vlage na koži.
Dermatolozi upravo zbog toga preporučuju nanošenje hidratantnih proizvoda dok je koža još vlažna. Američka akademija za dermatologiju savjetuje da se hidratantni proizvod nanese neposredno nakon tuširanja, dok Mayo Clinic također preporučuje hidrataciju kože dok je još vlažna. Dakle, ne morate čekati da koža bude potpuno suha.
Tuširanje, lagano tapkanje ručnikom, ulje – i gotovo.
Ulje ne „hidratizira” kožu na isti način kao krema. Ovdje postoji mala, ali važna razlika. Kada kažemo da nešto hidratizira kožu, često sve proizvode za njegu stavljamo u istu kategoriju. No ulje i hidratantna krema nemaju potpuno istu ulogu. Kreme i losioni mogu sadržavati sastojke koji privlače i zadržavaju vodu u koži, dok uljne komponente mogu djelovati kao zaštitni sloj koji smanjuje gubitak vode. Zbog toga se ulje vrlo dobro može koristiti kao dio rutine nakon tuširanja, posebno kada želimo zadržati osjećaj mekoće. Kod jako suhe kože zato ponekad ima više smisla koristiti kremu ili mast, a ulje uključiti kao dodatni korak – ovisno o tome što koži odgovara.
Kako pravilno nanijeti ulje za tijelo?
Ne treba vam velika količina. Nakon tuširanja kožu nježno tapkajte ručnikom. Nemojte je trljati dok potpuno ne postane suha. Na još vlažnu kožu nanesite malu količinu ulja za tijelo i lagano ga umasirajte. Posebnu pažnju obratite na dijelove koji su skloni isušivanju – potkoljenice, koljena, laktove i ruke. Ako nakon nekoliko minuta koža i dalje djeluje izrazito masno, vjerojatno ste stavili previše proizvoda. Cilj nije da po tijelu ostane debeli sloj ulja, nego da koža nakon nanošenja bude ugodna, mekana i nahranjena. I još jedna važna stvar: budite oprezni u kupaonici. Ulje može učiniti pod tuša ili kade skliskim.
Koje ulje odabrati za suhu kožu?
Ne postoji jedno ulje koje je najbolje za baš sve. Među uljima koja se koriste u kozmetici nalaze se jojobino, arganovo, suncokretovo, zobeno, kokosovo i druga biljna ulja. Istraživanja pokazuju da njihov učinak može ovisiti o sastavu masnih kiselina i načinu obrade. Zato „prirodno” ne znači automatski „bolje”. Primjerice, jedno istraživanje na odraslim osobama pokazalo je da je suncokretovo ulje očuvalo integritet kožne barijere i poboljšalo hidrataciju, dok je maslinovo ulje u toj studiji imalo nepovoljan učinak na barijeru kože. To je dobar podsjetnik da ne treba svako ulje stavljati na kožu samo zato što je prirodno.
Foto: Pexels