Wellness beauty rutina, uživanje u wellnessu, wellness tips and tricks… samo su neke riječi i rečenice kojima se služimo želeći naglasiti potrebu ‘duha i tijela’ da se odmore. Znate li što je zapravo wellness i od kojih se koraka on sastoji?
Definicija wellnessa je jasna, a ukratko ona se odnosi na usklađivanje duha i tijela i postizanje kompletnog balansa. Kao kategorija, wellness je nastao kao odgovor na suvremeni način života, na preveliku preopterećenost svakodnevnim poslovnim izazovima, na pomanjkanje slobodnog vremena koje treba vaš um i tijelo. Upravo zato su nastali brojni wellness centri koji suvremene ljude potiču na odmor i opuštanje djelujući na sve segmente života.
No pomanjkanje slobodnog vremena i potreba svih nas da nakon napornog radnog dana napravimo nešto za sebe te tako pomognemo u uspostavljanju balansa razvila je čitave kolekcije proizvoda koji pomažu u svladavanju wellness rutine u vlastitoj kupaonici. Počnete li s kratkom meditacijom i šalicom toplog čaja što će vas opustiti vrijeme je za opuštanje tijela koristeći ove proizvode:
- Sol za kupanje ili opuštanje stopala. Znanstveno su dokazane prednosti opuštanja u toploj kupki. Nemate li vremena (ili uvjeta) za opuštanje u kadi stres će otkloniti i kupka za stopala. Prilikom ovog koraka beauty rutine ne zaboravite na njegu stopala – kvalitetna maska za stopalo, korigiranje natisaka i njega noktiju samo je jedan od koraka.
- Lagani piling za cijelo tijelo otklonit će sve mrtve stanice kože, potaknuti cirkulaciju tijela i tako pomoći limfi da izbaci toksine iz tijela.
- Maske za lice i tijelo odličan su način uspostave balansa između stresa svakodnevice i potrebe tijela.
- Posebna njega kose – tijekom wellness rutine u vlastitoj kupaonici pozabavit se kosom. Tjeme mora biti hidrirano, kosa u balansu s kožom ali i zaštićena od svih štetnih utjecaja kojima je izložena.
- Dubinska njega lica i tijela jedan je od koraka wellness rutine. Obilato nanesite losion na tijelo nakon tuširanja, na lice stavite masku ostavljajući koži da upije sve potrebne sastojke. Koža kad je zdrava i hidrirana lakše će odoljeti svakodnevnom stresu.
Foto: Nikola Zoko
