Zima je izazovno doba za našu kožu, a ruke su posebno osjetljive jer su stalno izložene hladnoći, vjetru, suhom zraku i čestom pranju. Redovito mazanje kreme za ruke neophodno je za očuvanje njihove mekoće, elastičnosti i zdravog izgleda. Ne samo da hidratizira i hrani kožu, već jača prirodnu zaštitnu barijeru od štetnih vanjskih utjecaja.
Zašto je mazanje kreme za ruke bitno tijekom zime?
Hladni mjeseci dovode do isušivanja kože ruku jer hladan zrak i grijači unutar zatvorenih prostora uklanjaju vlagu iz gornjih slojeva kože, čineći ju suhom i sklonom pucanju. Često pranje ruku dodatno uklanja prirodna ulja, pa koža postaje osjetljiva i može se razviti iritacija ili čak bolne rane. Redovitim nanošenjem kreme obnavlja se hidratacija i lipidi koji štite kožu, sprječavajući isušivanje i pucanje. Osim estetske koristi, zdrava koža štiti od infekcija jer oštećena koža pruža lakši pristup bakterijama i virusima.
Koliko kreme za ruke treba nanositi?
Dovoljna je količina veličine zrna graška za svako namazivanje, što omogućuje pravilnu hidrataciju bez prekomjernog masnog sloja koji bi otežao pokretanje ruku. Krema se nanosi nakon svakog pranja ruku i uvijek kada osjetite da su vam ruke suhe ili zategnute.
Kako pravilno mazati i masirati ruke?
- Uzmite malu količinu kreme i najprije je nježno utrljajte u dlanove.
- Zatim kružnim pokretima umasirajte kremu u svaki prst, dok ne prodrete do kožice oko noktiju.
- Ne zaboravite i područje s vanjske strane ruku te zglobove, jer i oni često pate od hladnoće.
- Masaža povećava cirkulaciju, poboljšava apsorpciju kreme, a kožu čini mekšom i elastičnijom.
- Ako imate vremena, izrađujte nježnu masažu svakodnevno, osobito navečer prije spavanja.
Dodatni savjeti za zdravlje ruku
Za zaštitu preko dana nosite rukavice, posebno pri izlasku na hladnoću. Uzimajte hranjivu kremu s hranjivim i zaštitnim sastojcima poput shea maslaca, glicerina ili keratina. Povremeno je dobro napraviti masku za ruke ili koristiti zaštitne rukavice preko kreme kako bi se efekt pojačao.
Foto: Pexels
