Sunce vam godi ali… izlažete li mu se tijekom cijelog dana ne pazeći na vrijeme kad su UV zrake najopasnije vrlo brzo može doći do sunčanice. Kako je prepoznati?
Koža je crvena, bolna na dodir, doslovno ‘isijavate’, a vama je hladno i trese vas groznica. U teškim stanjima može doći do glavobolje, mučnine, umora i povišene temperature.
Ako vam se to dogodi javite se svojem liječniku koji će vam vjerojatno savjetovati sljedeće:
- uzmite paracetamol, ibuprofen ili nešto slično za ublažavanje bolova, glavobolje ili vrućice
- pojačajte hidratizaciju pijući puno vode
- tuširajte se hladnom vodom kako bi se smirila koža, a po potrebi na nju stavite i hladne obloge.
- Klonite se sunca
- Na kožu nanesite hidratantnu kremu, aloe veru ili hidrokortizonsku kremu
- Lagano prekrijte područja s mjehurićima kako biste spriječili infekciju, a na zahvaćeno područje nanesite antiseptičku mast ili kremu s hidrokortizonom.
