Smirite um i tijelo, riješite se stresa na ‘Hygge’ način!

Hygge- danska riječ koja ima toliko posebno značenje, neka označi početak ove 2021 godine. Riječ opisuje trenutak zadovoljstva i sreće, kad ste sami, okruženi prijateljima, kod kuće ili izvan nje. Hygge u jednu ruku opisuje svijest, određenu sporost i sposobnost ne samo biti prisutan – već prepoznati i uživati u sadašnjosti. Druga definicija hyggea je “umjetnost stvaranja bliskosti” (bilo sa sobom, prijateljima i svojim domom). Iako ne postoji nijedna engleska riječ ili jednostavna definicija za opisivanje hyggea, nekoliko ih se može koristiti naizmjenično za opisivanje ideje hyggea poput udobnosti, šarma, sreće, ‘zadovoljstva’, sigurnosti, poznatosti, udobnosti, sigurnosti, srodstva i jednostavnosti.

A što nam više treba za početak nove godine od upravo toga?
Kako živjeti u skladu s ovom filozofijom? Danci su stvorili hygge jer su pokušavali preživjeti dosadu, hladnoću, tamu i istost. Neodrediv osjećaj hyggea bio je način da pronađu trenutke za proslavu, priznanje i razbijanje svakodnevnog ili oštrog. S toliko hladnih, mračnih dana, jednostavan čin paljenja svijeće i uživanja u šalici kave mogao bi uvelike promijeniti čovjekov duh. Malo po malo, šalica čaja, kave, lijepa fotelja, prozračan stan… uvodi vas u novi način razmišljanja o malim ritualima koji će označiti vaš život bez stresnih događaja.

Sad kad smo manje – više uklonili blagdanske ukrase iz vlastitog doma učinimo ga pravom hygge oazom slijedeći ove savjete:
• Pazite na svjetlo u svojem domu- ukoliko nemate dovoljno prirodnog svjetla obasjajte prostor u kojem živite lijepom rasvjetom.
• Uklonite plastiku, zamijenite je drvetom i staklom. Posebno kad je riječ o detaljima.
• Smirite boje – bijela, sve nijanse sive i smeđe umiruju um i tijelo.
• Ne zaboravite na fine mekane jastuke, dekice, tepihe… sve su to detalji koji vam pružaju mogućnost da se u njih zavalite i ušuškate.
• Jedite hranu koja je lijepo servirana, pijte pića koja vas opuštaju. Naučite ugoditi sebi!

Trenutno nema komentara

Comments are closed

IMPRESSUM

Glavna urednica: Alma Premerl Zoko-almapz@gmail.com

Urednik fotografije: Nikola Zoko- nikola.zoko@gmail.com

DESK: modni.almanah@gmail.com

Novinari/urednici:

Urednica Zdravog života: Jasminka Premerl-Tabaković

Arnela Alibegović

Stručni suradnik:

Zlatko Povijač

Jedinstveni portal o svemu što je ženama važno: modi, ljepoti, šopingu, praktičnoj primjeni mode, putovanjima, izlascima, sportu, zdravom načinu života...

PRATITE NAS