Samo 15 minuta boravka na suncu dovoljno je da površinski sloj kože pocrveni, a vama stvori osjećaj nelagode. Kako je sunce još uvijek jako, a mnogi od vas (ovih dana tek započinju svoj godišnji odmor donosimo priču o prirodnim namirnicama uz pomoću kojih ćete smiriti kožu.
• Aloa vera – Bogata vitaminima A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 i mineralima kao što su kalcij,fosfor, kalij, natrij, željezo, cink,bakar i selen. Upravo zato izgorenu kožu smirite gelom ove biljke kojeg možete i same napraviti! Kako? Pomiješajte 12 grama gela aloa vera, jednu žlicu jabukovog octa i polovinu žlice lavandinog ulja. Dodajte dvije kapsule vitamina E, pa smjesu nanesite na kožu. Bol će uz pomoć gela biti uspješno otklonjena, a regeneracija kože biće ubrzana.
• Svježi krastavci! Ovo popularno povrće bogato je vitaminima A, B i C i kao takvo idealno u njezi svih tipova kože. Izrežite ga na kolutiće i stavite na upaljenu kožu kako bi joj pružili neophodnu dehidraciju.
• Maslinovo i lavandino ulje! U oba ova ulja primijećen je visok stupanj nezasićenih masnoća i vitamina A i E, pa bez sumnje oba ova ulja regeneriraju i stimuliraju obnovu kože na potpuno prirodan čin. Nanesite tanki sloj ovog ulja na upaljenu kožu i pustite da ga koža upije.
• Neven je bogat karotinoidima, flavonoidima, saponinima, eteričnim uljima i kao takav idealan za oporavak kože. Ukoliko nemate kremu nevena, kožu možete smiriti i tako da napravite intenzivniji čaj nevena (dodajte jednu šaku nevena i prelijte je vrućom vodom), pustite da se ohladi, pa u njega natopite gazu kojom prekrijte upaljen dio kože. Hladit će vas i potpuno smiriti kožu.
• Lubenica je moćan antioksidant, bogat vitaminiom C, B6 i beta-karotenom. Upravo zato, jedite ovo voće kad osjetite umor,ali i dehidraciju tijela. Ali i koristite je za pripremu blagotvornog losiona (jednak omjer soka lubenice i svježeg krastavca) koji će pomoći koži da se regenerira.
• I za kraj kantarion! To je ujedno i najstariji recept za borbu protiv upaljene kože. Ulje kantariona namažite u tankom sloju, a nemate li ulja, spasit će vas u intenzivniji čaj kojim natopite gazu i stavite je preko upaljenog dijela tijela.
