Sjećate li se prekrasne manekenke Jelene Orešković koja je prije deset godina dominirala domaćim modnim pistama? Otišla je u modnu mirovinu, živi u Parizu, a modne je piste zamijenila majčinstvo, a i zanimljivim poslom kojim je senzibilizirala javnost na vježbanje mišića lica! Motivirana isključivo željom da drugim ženama pa i muškarcima otkrije prirodan, neagresivan i potpuno besplatan način njege pokrenula je Instagram profil Facialworkout na kojem savjetuje i prikazuje vježbe za lice.
“Danas postoje razne radionice za vježbe lica, no ne postoji prava škola. Najbolji dokaz nečije stručnosti su njegovi rezultati. Budući da škole za ovu metodu koja svoje početke krije još u Ayurvedskoj medicini ne postoje, jedini mogući način da se u ovoj tehnici usavršim bio je neprestano istraživanje i rad na sebi. Ja sam svoj učitelj i učenik u isto vrijeme, no u traženju vježbi koje mi odgovaraju, najviše sam se oslanjala na vježbe poznate svjetske promotorice ove metode – Eve Fraser. Nakon godina eksperimentiranja došla sam do pozitivnih rezultata koje ću rado podijeliti s javnosti!” – otkriva Jelena Orešković koja u suradnji sa sportsko – edukativnim projektom Aktivna Hrvatska predstavlja vježbe za lice.
A kad je potrebno početi vježbati? Kako Jelena kaže nakon 32 godine života počela je primjećivati prve bore smijalice, a neprospavane noći uz malo dijete na licu su počele ostavljati tragove umora i drugih neestetskih tragova. Već je tada počela razmišljati o prvi anti age kremama i raznim drugim metodama, no sasvim slučajno na internetu je naišla na vježbe za lice koje su u njoj pobudile interes.
“Prateći godinama razne izvore, s vremenom sam naučila koje su vježbe koje za mene najbolje i najučinkovitije. Isto tako, eliminirala sam vježbe koje sam smatrala preagresivnima, kao neke od vježbi za područje oko očiju. Tako sam došla do opusa vježbi koje radim svakodnevno te preporučam svima koji se odluče na vježbanje da nastoje svakodnevno izdvojiti bar 5 do 10 minuta vježbajući vježbe koje će obuhvatiti sve skupine mišića lica i vrata, a kojih je ukupno čak 57, te da, ono najvažnije, u vježbanju budu ustrajni i redoviti jer će samo tako i rezultati biti vidljivi!” – govori Jelena koja od lipnja vježbe za lice prikazuje u emisiji Aktivna Hrvatska na Sportskoj TV.
A koje su to vježbe za lice koje mišićima vraćaju prvobitni volumen i pomažu u zatezanju? Pogledajte Jelenine vježbe…
Fotografije Filipa Popovića