Hladniji dio godine donosi grlobolju koju uzrokuje infekcija ili nadražena sluznica grla. Uz to se još vezuje i nemoć, povišena temperatura, curenje iz nosa, glavobolja. Simptomi traju od tri do sedam dana i spontano se povlače. Ukoliko ste poput nas više usmjereni prema prirodnim preparatima, pobijedite prehladu uz pomoć nekoliko recepata ‘iz bakine kuhinje’.
• Med djeluje antibakterijski, pa ublažava bol u grlu, kojeg treba ispirati mješavinom dvije do tri žlice meda rastopljenog u malo mlake vode. Isperite grlo najmanje dva puta dnevno.
• Slana voda se godinama koristi za liječenje grlobolje. Ona privlači vlagu iz sluznice i na taj način razblažuje sluz i pomaže grlu da se očisti. Kako pripremiti otopinu za grgljanje? Pola male šalice soli ulijte u šalicu tople vode i isperite grlo nekoliko puta dnevno.
• Morska sol jedno je od najefikasnijih sredstava za liječenje začepljenog nosa. O tome svjedoče mnogi preparati koje možete kupiti ali i napraviti sami: ulijte žlicu soli u šalicu mlake vode i otopinu usišite u lijevu, pa desnu nosnicu. Sol uništava bakterije i viruse koji napadaju sluznicu nosa pa se ispiranje preporučuje i kao prevencija, naročito zimi.
