Novi tjedan počinje, kakav vam je bio vikend? Napokon ste našle vremena za srediti kreativni nered u prostoru u kojem živite, družile ste se, išle kasnije leći, više ste jele i pile, drugim riječima radile ono što zahtjeva veću emocionalnu angažiranost i trošenje energije. Upravo zato je mnogo onih koji u potpunosti iskoriste vikend ponedjeljkom umornije, ali i loše volje.
Istraživanje je pokazalo kako u ponedjeljak mnogi ljudi žale zbog gubitka vikenda i bezbrižnih osjećaja koji prate te dane. Psihološki je teško prebaciti se iz slobodnog vremena i osobnog vremena natrag u obaveze i rutinu koja zahtjeva organiziranost i odgovornost. Za razliku od vikenda kad slobodno vrijeme trošimo kako želimo, već ponedjeljkom postajemo dio rutine i ovisimo o kontroli koju nam nameću drugi.
Znate li? Posebnu anksioznost ponedjeljkom osjećaju ljudi koji ne vole svoj posao ili su svjesni količine stresa kojeg na poslu proživljavaju! Nezadovoljstvo se već stvara u nedjelju navečer kad počinjete s pripremama za novi radni tjedan. Nedjeljom ćete tako lošije spavati pa ćete iscrpljeni doći na posao.