Vrijeme je da mislite na svoje kilograme, pa kalorične obroke zamijenite manje masnima i kaloričnim, a finijim i zanimljivijim. Danas se počastite pomfijem od bundeve koji se priprema u pećnici na minimalnoj masnoći!
Što vam je potrebno?
Dvije srednje velike bundeve, malo curry-a, žličica češnjaka u prahu Kotanyi , malo crvene paprike, malo maslinovog ulja.
Kako pripremiti?
Bundevu ogulite i narežite prutiće debljine i duljine prsta. Začinite u posudi svim začinima, sve dobro promješajte pa stavite u pleh zajedno s maslinovim uljem. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i pecite 30 minuta. Jedite pomfri s bijelim mesom ili samo s umakom na bazi jogurta. Prefino…
