Povratak s ljetovanja vas je već umorio, kao da je preko noći nestala sva nakupljena energija… A vi morate funkcionirati, čak i večeras kad ste pozvani u izlazak! Ne očajavajte! SOS beauty savjeti protiv umora pomoći će vam da se brzo oporavite i zablistate. Potpuno razumljivo.
Zamijenite kavu detoksikacijskim čajem
Danas pazite što pijete. Umjesto kave ili energetskih napitaka pijte čajeve. Ako ste od onih koji se ne mogu razbuditi bez kave, bilo bi pametno da je barem ovog puta zamijenite čajem. I to po mogućnosti detoksikacijskim, koji u sebi sadrži guaranu i kofein, pa će vas dodatno razbuditi i pružiti energiju za večer.
Lagana prehrana za više energije
Isto tako teške obroke zamijenite citrusnim sokovima i bananom koja vraća energiju i zavarava glad. Zapamtite, kad ste umorni ne opterećujte dodatno želudac.
foto: Pexels
