One-stop wellness centri su u trendu. Ljude sve više privlači ideja da na jednom mjestu mogu iskušati različite holističke metode, za što bi inače morali voziti po cijelom gradu, na više lokacija. To, osim što zadovoljava ljudsku potrebu za udobnošću, stvara i malu zajednicu ljudi unutar svakog od tih centara. Slovenske Terme Laško destinacija su na kojoj možete zadovoljiti sve “apetite” na jednom mjestu: uživati u preko 2200 četvornih metara vodenih površina s bazenima i “visećim” whirlpoolima, opustiti se u brojnim medicinskim i beauty tretmanima, vježbati u zatvorenoj teretani ili na zraku, iskušati biciklističke rute, iskušati ayurvedske tretmane i kuhinju…
Isključivanje iz digitalnog svijeta
Konzumacija društvenih medija važna je i korisna, ali većina ljudi ovim medijima pristupa bez razmišljanja. I dalje ćemo biti svjesni važnosti različitih sadržaja i aplikacija iz digitalnog svijeta, ali i dopustiti sebi isključiti se te izbjeći digitalne smetnje koje nas frustriraju, opterećuju i sl.
Pronalaženje velikog značenja u malim ritualima
Stvaranja malih trenutaka magije za sebe tijekom svakodnevnog života – poput toga da zapalite svijeću radi ugođaja ili kadulju radi energetskog čišćenja prostora – sve ćemo više cijeniti. Ovaj pomak u razmišljanju je jednostavan i ne košta ništa. Kada shvatimo da zaslužujemo lijepe trenutke kad god i gdje god ih možemo dobiti, bit ćemo zadovoljniji i ispunjeniji. Zastanite u trenutku! – novi je način funkcioniranja.
Fitness za dušu
Briga o fizičkom tijelu ne može funkcionirati bez brige o emocionalnom i duhovnom sebi. Kombinacija ta dva “područja djelovanja” imat će sve veći utjecaj, a to su već počeli osvještavati brojni fitness gurui, kojima više nije isključiv cilj unapređenje fizičke, nego istodobno i emocionalne energije. To je oblik aktivne meditacije, kad su ljudi maksimalno fokusirani na brigu o svom emocionalnom i duhovnom sebi, jednako kao i o fizičkom zdravlju.
Povratak prirodnom stanju
I dok tehnologija nezaustavljivo raste, ljudi žude za time da pojednostave svoj život, isključe se (da, ne žele biti vječno dostupni!) i povežu se na smislene načine. Unesite rewilding u život. U ljudskom smislu, rewilding znači dopustiti sebi vratiti se u svoje prirodno stanje – kretanje, odmaranje i jelo u sprezi s našim cirkadijskim ritmovima, bez oslanjanja na aplikacije ili razne podsjetnike koji nam govore kada što trebamo napraviti. Instinktivno znamo kako se brinuti za sebe, zar ne?
