Boravak u prirodi tijekom jeseni i zime prekrasna je prilika za relaksaciju, rekreaciju i uživanje u netaknutoj prirodi. Međutim, odgovarajuća odjeća ključna je za ugodan i siguran doživljaj na otvorenom, posebno prilikom pješačenja po planini. Evo kojih se modnih pravila valja pridržavati kako biste vi bili spremni za hladne, vjetrovite, ali i kišovite dane.
Koja su pravila?
Prvo i najvažnije je pravilo slojeva. Odjeća u slojevima omogućava vam prilagodbu uvjetima tijekom dana i intenziteta aktivnosti. Idealno je imati tri osnovna sloja: bazni sloj koji se nalazi neposredno na koži i njegova je zadaća da upija vlagu i odvodi znoj. Materijali poput merino vune ili specijalnih sintetskih vlakana idealni su jer “dišu” i održavaju kožu suhom. Sljedeći je izolacijski sloj – najčešće toplija flis majica ili lagana jakna koja zadržava topli zrak oko tijela i pruža dodatnu toplinu. Treći sloj je zaštitni, koji štiti od vjetra, kiše i snijega. Najbolja je kvalitetna, vodootporna i prozračna membrana, primjerice Gore-Tex ili sličan materijal, koja će vas održati suhim, a istovremeno ne sprječava protok zraka.
Slojevita odjeća omogućava fleksibilnost – ako vam tijekom penjanja bude prevruće, jednostavno skinete jedan sloj, a kada se zaustavite i ohladite na vjetru, zapnete ga natrag. Nosite odjeću koja dopušta kretanje i ne sputava vas, a izbjegavajte pretešku i debelu odjeću koja vas može ograničiti.
Što se tiče boja, u prirodi su praktične jarke i vidljive boje poput narančaste, žute, crvene ili zelene. Osim što su moderne, one doprinose vašoj sigurnosti jer vas drugi planinari ili spasilačke ekipe lakše uoče u slučaju nužde. Ako volite prikrivenije tonove, razmislite o kombiniranju jarkih detalja ili dodataka.
Obuća je još jedan izuzetno važan element. Nosite kvalitetne planinarske cipele ili čizme koje čvrsto drže gležanj, imaju dobar potplat za prianjanje na skliskim površinama i omoguće stopalu da diše i ne znoji se previše. Uske tenisice ili lagane cipele bez prave podrške nisu prikladne za zahtjevnije staze.
Ne zaboravite na dodatke poput rukavica, kapa i ogrtača, jer ekstremni vremenski uvjeti mogu brzo utjecati na temperaturu tijela.
Foto: Pexels
