Boravak na snijegu i u prirodi tijekom siječnja odličan je restart za tijelo i um. Pripremite se, uživajte i ne zaboravite na najveći organ – kožu! Ona ako nije prekrivena s nekoliko slojeva tople odjeće može pokazati svoj bunt. Posebno se to odnosi na lice i ruke koje su izložene vjetru, promjenama temperature i UV zrakama koje snijeg pojačava 80%.
Zašto lice pati na snijegu više nego tijelo?
Lice balansira između topline tijela i hladnoće vremena – vjetar, sunce odbijano od snijega i naglašene promjene temperature izazivaju crvenilo, suhoću i ispucale usne. Snijeg djeluje kao ogledalo, pojačavajući UV zrake – čak i zimi SPF je obavezan! Priprema traje 5 minuta, ali spašava kožu od nedjeljne noćne more.
SPF 30 krema – štit od sunca i vjetra
Obavezno na lice nanesite bogati sloj 100% kemijske kreme za sunčanje s SPF 30. Ova krema se lagano upija u kožu, odbija sunčeve zrake, ali i jak vjetar, te štiti tijekom promjena temperature i različitih emocionalnih stanja (smijeh, vrisak na sanjkama!). Nanesite 20 min prije izlaska, ponovite svaka 2 sata.
Preporuka: La Roche-Posay Anthelios ili CeraVe s ceramidima – hidratiziraju i štite. Cijena 10-15€ u dm/Mülleru.
Usne u fokusu: Kokos balzam za savršene usne
Zaštitite usne kvalitetnim balzamom koji bogato hidrirati usnice i ostaje na njima neko vrijeme. Najbolji su oni s kokosom – prirodno ulje koje zaključava vlagu i smiruje. Nanesite prije izlaska, ponovite nakon jela/pića.
Oznojena koža? Maramica + esencijalno ulje
Oznojili ste se nakon sanjkanja ili trčanja? Lice prebrišite maramicom infuziranim esencijalnim uljem (lavanda, čajevac ili ružmarin) koje ostavlja lagani film na licu tijekom idućih aktivnosti. Ovo sprječava dehidraciju i umiruje pore.
Suho lice? Organska ulja za hitnu njegu
Za izrazito suho lice koristite ulje! Posebno ako ste lice obrisali maramicama. Već imate prvi sloj ulja na koži, pa ako nastavljate s intenzivnim boravkom u prirodi, namažite nekoliko kapljica organskog ulja: suncokret, maslina ili noćurak. Ovaj tretman odličan je i kao njega lica nakon povratka sa skijanja.
Bonus: ne zaboravite ruke i vrat!
- Ruke: Kremom s ureom prije rukavica.
- Vrat/dekolte: Isti SPF sloj kao lice.
- Nakon snijega: Topao tuš + hijaluronska krema, spavajte s vlažnim zrakom (otvoreni prozor ili osvježivač prostora).
Foto: Pexels
