Grudnjak je osnova svake odjevne kombinacije i izrazito je važan za udobnost, zdravlje i samopouzdanje žene. Premali grudnjak može biti pravi problem jer osim nelagode donosi i brojne znakove koje je lako uočiti golim okom ako znate na što obratiti pažnju. Evo kako prepoznati da vam je grudnjak premaleni i zašto je važno nositi pravilnu veličinu.
Znakovi koje možete vidjeti golim okom
- Utiskivanje i urezivanje Ako vas grudnjak neprestano steže i osjećate neugodu pri nošenju, to je prvi jasan znak da je premali. Posebno će se vidjeti tragovi na koži od bočnih dijelova grudnjaka i naramenica koje se urezuju i pritišću, stvarajući crvene tragove ili čak žuljeve. To dugoročno može dovesti do iritacije i oštećenja kože.
- Teško zatvaranje ili stezanje Kad grudnjak teško možete zakopčati na željenu kopču ili ste prisiljene koristiti najširi položaj kopčanja, jasno je da grudnjak nije pravi za vas. Grudi ne stanu u košarice i uglavnom vas prati osjećaj pritiska.
- Urezivanje pritiska na prsni koš Premale košarice nemaju dovoljno prostora za bujne grudi, što prouzrokuje neugodan pritisak upravo na prsni koš. Ovaj osjećaj „začahurenosti“ može otežati disanje i uzrokovati nelagodu. Ako vam grudnjak „guši“ grudi, morat ćete potražiti veći broj ili drugačiji model.
- Odsječeni ili podignuti rubovi grudnjaka Ako se grudnjak izvija, podiže na leđima ili se donji rub odvaja od kože, to može značiti da grudnjak nije dovoljno širok za vaše tjelesne proporcije. Premali grudnjaci često imaju i pomicanje naramenica koje stalno treba popraviti.
- Grudi ‘ispadaju’ iz košarica Iako može zvučati paradoksalno, ako vam grudi ‘cure’ preko ruba košarica, to je znak da su košarice premale za vašu veličinu grudi. Ova pojava je vrlo česta i ukazuje na potrebu veće košarice.
Zašto je važno nositi pravilnu veličinu?
Nošenje grudnjaka krive veličine donosi dugoročne zdravstvene probleme poput bolova u leđima, ramenima i vratu, problema s držanjem tijela i oštećenja kože. Udoban i pravilno uklopljen grudnjak pruža potporu, oblikuje siluetu i čini da se osjećate samopouzdano i ugodno cijeli dan.
Foto: Pexels
