Duga kosa zasigurno je simbol ženstvenosti i ljepote, ali zahtijeva i posebnu pažnju kako bi ostala sjajna, jaka i zdrava. Kako biste izbjegli isušivanje, lomljenje i gubitak sjaja, važno je usvojiti pravilne navike njege i zaštite.
Savjeti za njegu duge kose
- Redovito pranje s blagim šamponima
Birajte šampone koji su nježni prema tkanju kose, bez agresivnih sulfata i parabena. Pranje prečesto može isušiti kosu, stoga se prilagodite tipu svoje kose i potrebama vlasišta. - Dubinska i redovita hidratacija
Koristite regeneratore ili maske bogate hranjivim sastojcima poput arganovog ulja, shea maslaca ili keratina. Hidratacija je ključ za dugotrajnu mekoću i glatkoću duge kose. Masku nanesite barem jednom tjedno, ostavite da djeluje prema uputama i isperite. - Pažljivo raščešljavanje
Kako biste spriječili lomljenje, koristite široki češalj ili četku s mekanim vlaknima. Počnite raščešljavati s vrhova, postupno se penjući prema korijenu. Nikada ne češljajte mokru kosu jako energično jer je u tom stanju najranjivija. - Ograničite korištenje toplinskih alata
Pegle, figara i sušila za kosu narušavaju strukturu kose. Ako ih koristite, obavezno nanesite zaštitu od topline i nemojte pretjerivati s temperaturama. Dajte kosi povremeno pauzu od toplinskih tretmana. - Redovito šišanje vrhova
Šišajte krajeve svakih 6 do 8 tjedana kako biste uklonili ispucale vrhove koji se mogu širiti i oštetiti cijelu kosu. Time ćete održati kosu zdravom i svježom. - Zaštita od sunca i vanjskih čimbenika
Dugotrajno izlaganje suncu, soli i onečišćenju može isušiti i oštetiti kosu. Koristite kape, marame ili preparate sa SPF zaštitom za kosu kako biste je dodatno sačuvali. - Pravilna prehrana i hidratacija
Ljepota kose dolazi iznutra. Pijte dovoljno vode i jedite namirnice bogate vitaminima A, C, E, željezom i omega-3 masnim kiselinama kako biste potaknuli rast i zdravlje kose. - Izbjegavajte stezanje kose
Tijesne punđe ili konjski repovi mogu s vremenom oštetiti kosu i uzrokovati lomljenje. Birajte labavije frizure i koristite mekane gumice za kosu.
Foto: Pexels
