Znate li koja je najslađa stvar na svijetu? Malo soli! Posebno morske koja nastaje prirodnim putem – isparavanjem slane vode. Iako liječnici tvrde kako sa soli treba oprezno, puno je studija upravo sol (naravno u razumnim količinama) stavilo na sam vrh namirnica koje su ključne za zdravlje tijela.
Evo samo nekih razloga zašto konzumirati morsku sol…
• Vjerovali ili ne, 20 posto natrija u našem tijelu akumulira se u kostima. Pravilnim doziranjem morske soli u prehrani možete izbjeći i liječiti osteoporozu.
• Patite li od dijabetesa posavjetujte se s liječnikom oko toga koliko vam je potrebno morske soli. Upravo ona smanjenju nivoa šećera u krvi.
• Znanstveno je dokazano da redovno uzimanje morske soli smanjuje nivo kolesterola u tijelu. Uzo to, morska sol regulira krvni tlak i normalizira nepravilan rad srca.
• Morska sol jača imunitet koji će se tako lakše oduprijeti raznim bolestima poput gripe, alergije…
• Sol na brz i efikasan način izvlači toksine iz tijela. Nakon kupke s morskom soli koža postaje meka i zdrava. Ovakve kupke pojačavaju tonus kože pa dolazi do bržeg izlučivanja suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva.
• Morska sol je bogata kalcijem (koji je važan za funkcioniranje mišićnih vlakana) pa blagotvorno djeluje na grčeve u mišićima.
• Morska se sol smatra prirodnim čistaćem krvi. Sadrži veliku količinu vitamina C koji djeluje kao antioksidans koji uništava slobodne radikale.
• I za kraj – morska sol je idealna za borbu s masnom kosom (apsorbira višak ulja iz kose) i u borbi protiv peruti. Djeluje direktno na kožu i sprječava njeno isušivanje.
