Više od polovine stanovnika svijeta jutro ne može zamisliti bez šalice kave. Ona budi tijelo, podiže energiju i, ni malo zanemarujuća informacija, smanjuje rizik od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. No, kava mora biti kvalitetna, a ono što dodajete u nju ne mora biti nužno šećer i mlijeko.
Evo koja 3 možda neobična sastojka vašu kavu čine neodoljivom i još zdravijim napitkom!
Izbacite šećer, sladite kavu cimetom ili đumbirom!
Kava s cimetom je nešto najfinije što možete popiti ujutro. Čak i ako ga ne volite! On promijeni okus kave i ubrzava funkcije mozga. Bistri koncentraciju i ima antibakterijska svojstva. Primerice imate li bakteriju e.coli bijeli šećer je hrani, a cimet izbacuje iz vašeg tijela.
Bez mlijeka molimo!
Mlijeko i vrhnje za kavu nisu najzdraviji dodaci. Umjesto mlijeka, kavi dodajte malu žličicu masla. Dobro promiješajte i uživajte. Uz ovu kombinaciju ćete i smršaviti!
Dodajte kokos svojoj kavi!
Ne samo da će kokosova voda zasladiti vašu kavu nego će pospješiti hidrataciju vašeg organizma. Također, kokosova voda je dobar izvor kalija što smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara, kao i od visokog krvnog tlaka.