Kako biste prirodnim sunčanjem postigli ravnomjeran i ujednačen preplanuli ten, potrebno je znati nekoliko činjenica. Koža tamni na različitim dijelovima tijela različitom brzinom – tako primjerice, koža na leđima, bedrima i trbuhu tamni nekoliko puta brže od kože lica.
Evo i ostalih savjeta:
• Dijelove tijela na kojima je koža sklonija sporijem tamnjenju, izlažite duže i više sunčanju nego ona mjesta koja brže potamne.
• Tijekom sunčanja prekrijte dio koji brže tamni i nemojte ga izlagati suncu
• Pripazite na trajanje sunčanja – ako bi bili zadovoljni tenom, potrebno je do njega doći postepeno. Svako pretjerano izlaganje suncu može izazvati neželjene posljedice na koži.
• Redovito nanosite kremu za sunčanje s odgovarajućim zaštitnim faktorom tijekom sunčanja koja će kožu zaštititi od negativnih sunčevih zraka i dati joj potrebnu vlažnost.