Društvene mreže svakog ljeta donose nove trendove, a među njima su posljednjih godina posebno popularni videozapisi u kojima ljudi kremu za sunčanje nanose u obliku srca, cvijeta, sunca, zvjezdica ili drugih uzoraka. Fotografije takvih “umjetničkih” kreacija često privlače tisuće lajkova, no dermatolozi upozoravaju da ovakav način nanošenja proizvoda za zaštitu od sunca može imati neželjene posljedice. Iako na prvi pogled djeluje bezazleno, nepravilno i neujednačeno nanošenje kreme za sunčanje može dovesti do opeklina, oštećenja kože i povećanog rizika od prijevremenog starenja.
Zašto je jednolično nanošenje kreme za sunčanje toliko važno?
Kreme sa zaštitnim faktorom osmišljene su tako da na površini kože stvore zaštitni sloj koji smanjuje prodor štetnih UV zraka. Međutim, taj zaštitni sloj djeluje učinkovito samo ako je raspoređen ravnomjerno. Kada proizvod nanesete samo na određene dijelove kože ili ga razmažete neujednačeno, pojedini dijelovi tijela ostaju nezaštićeni. Upravo su ta mjesta najizloženija UV zračenju i mogu vrlo brzo pocrvenjeti ili zadobiti opekline.
Što se događa ako kremu nanesete u određenom obliku?
Jedan od najčešćih viralnih trendova uključuje crtanje srca, zvijezda ili drugih oblika kremom za sunčanje prije sunčanja. Ideja je da nakon nekoliko sati na koži ostane svjetliji trag u obliku nacrtanog uzorka. Iako rezultat može izgledati zanimljivo na fotografijama, ostatak kože oko nacrtanog oblika zapravo prima znatno veću količinu UV zračenja. To znači da će nezaštićeni dijelovi kože potamnjeti ili izgorjeti, dok će područje prekriveno kremom ostati svjetlije. Posljedica je neujednačena pigmentacija koja može potrajati tjednima, a u slučaju jačih opeklina i znatno dulje.
Opekline nisu samo estetski problem
Crvenilo nakon sunčanja mnogi i dalje smatraju normalnim dijelom ljeta, no dermatolozi naglašavaju da je svaka opeklina znak oštećenja kože. UV zračenje prodire u dublje slojeve kože i može uzrokovati promjene na stanicama. Ponavljane opekline povezane su s ubrzanim starenjem kože, nastankom bora, pigmentacijskih mrlja i povećanim rizikom od razvoja različitih oblika raka kože. Upravo zato zaštita od sunca nije samo pitanje ljepote nego i važan dio očuvanja zdravlja.
Najčešće pogreške pri nanošenju kreme za sunčanje
Osim crtanja uzoraka po tijelu, stručnjaci svake godine upozoravaju na nekoliko čestih pogrešaka. Mnogi nanose premalu količinu proizvoda, zbog čega deklarirana SPF zaštita ne može pružiti očekivanu učinkovitost. Također, česta je pogreška nanošenje kreme neposredno prije izlaska na sunce, iako većini proizvoda treba određeno vrijeme da se pravilno vežu uz površinu kože. Ljudi često zaboravljaju zaštititi uši, vrat, stopala, područje iza koljena i tjeme, iako su upravo ta mjesta među najčešće opečenima tijekom ljeta.
Koliko kreme zapravo treba nanijeti?
Dermatolozi preporučuju obilno nanošenje proizvoda na sve izložene dijelove tijela. Za prosječnu odraslu osobu potrebno je približno 30 mililitara proizvoda za jedno potpuno nanošenje, što odgovara količini od otprilike jedne manje čašice. Kremu treba ponovno nanositi svaka dva sata, a još češće nakon kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom.
Djeca su posebno osjetljiva na UV zračenje
Pravilno nanošenje kreme posebno je važno kod djece. Dječja koža tanja je i osjetljivija od kože odraslih osoba, zbog čega brže reagira na sunčevo zračenje. Čak i jedna ozbiljnija opeklina tijekom djetinjstva može povećati rizik od problema s kožom kasnije u životu. Zato stručnjaci savjetuju korištenje visokog zaštitnog faktora, zaštitne odjeće i izbjegavanje boravka na jakom suncu tijekom najtoplijeg dijela dana.
Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje?
Najbolji način zaštite je ravnomjerno nanošenje proizvoda na sve dijelove tijela koji će biti izloženi suncu. Kremu treba pažljivo razmazati bez preskakanja pojedinih područja te redovito obnavljati zaštitni sloj tijekom dana.
Lajkovi prolaze, posljedice na koži mogu ostati godinama
Trendovi na društvenim mrežama dolaze i odlaze, ali zdravlje kože ostaje važno tijekom cijelog života. Crtanje srca, sunca ili drugih oblika kremom za sunčanje možda izgleda atraktivno na fotografijama, no cijena takve zabave može biti neujednačen ten, bolne opekline i dugotrajna oštećenja kože. Zato dermatolozi imaju jednostavnu preporuku: kremu za sunčanje uvijek nanosite ravnomjerno, u dovoljnoj količini i redovito je obnavljajte. Tako zaštitit ćete svoju kožu, spriječiti nepotrebna oštećenja i bezbrižno uživati u svim čarima ljeta.
Foto: Pexels
