Imate li pune zdjele sezonskog voća? Osušite ga narezanog na ploške!

Sezona je citrusa, a sušenje voća na ploške jedan je od najboljih načina kako produžiti uživanje u ovim zdravim delicijama kroz cijelu godinu. Suho voće na ploške traje znatno duže nego svježe, što znači da ćete uvijek imati zdravu i ukusnu grickalicu pri ruci, bez brige o kvarenju. Za razliku od svježeg voća, suhe ploške lagano hladnog ili toplog sušenja zadržavaju većinu hranjivih tvari, a pritom su odličan izbor za one koji traže zdravu i praktičnu alternativu klasičnim grickalicama punim šećera ili konzervansa.

Osim što su zdrava zamjena za nezdrave zalogaje, osušene ploške citrusa poput limuna, naranče i mandarine savršene su dekorativno rješenje za jesensko i blagdansko vrijeme. Na primjer, početkom adventa ih možete koristiti za ukrašavanje doma, kolača ili stolova, dajući prostoru prirodan i toplinski šarm. Suho voće može se kombinirati s cimetom, klinčićima ili drugim začinima, stvarajući aromatične i vizualno privlačne kompozicije koje će dodatno obogatiti blagdanski ugođaj.

Sušenje voća tako spaja funkcionalnost i estetiku, hraneći tijelo i dušu, te donoseći zdravije alternativne grickalice i prekrasne dekoracije od prirodnih sastojaka.

savjet-osušeno-voće-modnialmanah

Priprema voća

Odaberite zrelo i zdravo voće, operite ga temeljito i narežite na tanke ploške jednake debljine (oko pola do jednog centimetra) da bi se ravnomjerno osušilo. Ako želite zadržati svijetlu boju, primjerice kod jabuka, možete ih lagano namočiti u limunov sok.

Metode sušenja

  • Sušenje u pećnici: Posložite ploške voća na lim obložen papirom za pečenje i zagrijte pećnicu na najnižu temperaturu (oko 50-60 °C). Vrata malo otvorite da može izlaziti vlaga. Sušenje traje između 3 i 10 sati, ovisno o vrsti voća i debljini ploški. Povremeno provjeravajte i okrećite voće.
  • Sušenje na zraku: Voće rasporedite u jednom sloju na mrežaste pladnjeve u dobro prozračenu prostoriju bez direktne sunčeve svjetlosti. Ova metoda traje dulje, obično 5 do 10 dana, i idealna je za voće koje ne smije posmeđiti.
  • Sušenje u dehidratoru: Koristite uređaj posebno dizajniran za sušenje hrane. Rasporedite voće u jednom sloju na pladnjeve, podesite temperaturu i vrijeme prema uputama. Ova metoda je najbrža i najefikasnija.

Čuvanje osušenog voća

Osušeno voće treba dobro ohladiti prije pakiranja. Čuvajte u papirnatim vrećicama, staklenkama ili kutijama na hladnom i suhom mjestu.

Foto: Pexels

Trenutno nema komentara

Comments are closed

IMPRESSUM

Glavna urednica: Alma Premerl Zoko-almapz@gmail.com

Urednik fotografije: Nikola Zoko- nikola.zoko@gmail.com

DESK: modni.almanah@gmail.com

Novinari/urednici:

Urednica Zdravog života: Jasminka Premerl-Tabaković

Arnela Alibegović

Stručni suradnik:

Zlatko Povijač

Jedinstveni portal o svemu što je ženama važno: modi, ljepoti, šopingu, praktičnoj primjeni mode, putovanjima, izlascima, sportu, zdravom načinu života...

PRATITE NAS