Siječanj je mjesec kad prazne kalendare ispunjavamo ciljevima i odlukama. Ali budimo iskreni – koliko ih se često držimo? Studije pokazuju da je oko 70% ljudi već krajem siječnja odustalo od svojih odluka. Želimo da ove godine bude drugačije. Umjesto trčanja za ambicioznim ciljevima, usmjerite se na ono s čim treba prestati ? Ovo su tri najčešće navike koje treba prekinuti da u 2025. imate zdraviji, sretniji osmijeh:
Presnažno četkanje
Prevelik pritisak kod četkanja zuba uzrokovat će više štete nego koristi. To će ti oštetiti desni, a istovremeno neće ukloniti bakterije koje se kriju u sulkusu – procjepu između tvojih zuba i desnice. Odaberite četkicu s mekim vlaknima i nježnim, preciznim pokretima.
Žvakanje leda
Čak i najsnažnija caklina može popucati pod pritiskom leda! Žvakanje leda možda djeluje bezazleno, ali može uzrokovati sićušne pukotine koje se s vremenom mogu razviti u veće probleme sa zubima. Izbjegavajte ovu naviku danas!
Ispiranje vodom nakon četkanja
Možda se ispiranje usta nakon četkanja čini dobrom idejom, ali time ćete isprati i koncentrirani fluor koji jača tvoju caklinu. Umjesto toga, ispljunite višak zubne paste i dopustite da čarolija fluora djeluje.
Promo Curaprox