S toplijim vremenom intenzivnije je brzinsko tuširanje ali i uživanje u kupkama. Što mislite da je zdravije za našu kožu – kupka ili tuš? Prije nego li kažete tuš – proučite našu današnju temu.
Zašto kupke?
Kupke su odlične za opuštanje mišića, stimulaciju živčanog sustava i na poseban način rade nježni piling kože. Kako biste postigli ugodu pazite na temperaturu vode. Ona mora biti samo malo toplija od temperature tijela i hladnija od vanjske temperature. U takvu vodu uronite, pokušavajući se u potpunosti opustiti. Kako biste pojačali ugođaj kupke u vodu ubacite pokoju bombu za kupanje. Ovakvi proizvodi sadrže različite sastojke, uključujući eterična ulja, mirise i boje, koji mogu pružiti brojne prednosti kada se koriste u kupki. Pomoć u opuštanju i umirivanju mišića je samo jedan.
Zašto tuš?
Tuširane je mnogima brzi način osvježenja tijela. U ljetnim mjesecima posebno kad je dovoljno samo proći kroz ‘kišu’ koja dolazi iz tuša. Na ovaj način se s kože miče znoj, ali ne i rashlađuje tijelo, pruža osvježenje ali ne i spuštanje temperature tijela, razbuđuje, ali ne i u potpunosti budi. Iz ove rečenice ćete zaključiti što je bolje ljeti – tuširati se ili uroniti u kupku.
Foto: Pexels
