Imate li problema s celulitom, koji se uvijek počne stvarati u hladnijem dijelu godine, pokušajte riješiti problem saunom! Dovoljno je samo 20 minuta boraviti u finskoj sauni i potaknuti gubitak velike količine štetnih tvari koje uzrokuju celulit.
Kako?
Provedite u finskoj sauna 10-20 minuta, pa se nakon toga istuširajte hladnom vodom. Postupak ponovite 2 do 3 puta.
U čemu je tajna?
Znojenjem se uklanja velika količina nečistoća i toksina, a hladan tuš nakon saune, stimulira cirkulaciju krvi i zatvara pore. Koža će nakon saune lakše disati, bit će čišća i revitalizirana. Najbolje je otići u saunu odmah nakon treninga, dva puta na tjedan.
Savjet više:
Za učinkovitiji anticelulitni učinak, 30 minuta prije odlaska u saunu popijte veliku čašu vode.
