Arhiva tamna čokolada - Modni Almanah https://www.modnialmanah.com/tag/tamna-cokolada/ ModniALMAnah - modni portal na kojem svakog dana čitajte o modi, ljepoti, zdravlju, shoppingu, bontonu, putovanjima, zdravoj prehrani, ali i praktičnim savjetima kako se što nosi, kombinira, usklađuje uz vlastito tijelo. Samo na modnomALMAnahu možete dobiti besplatni modni savjet, angažirati stilisticu za privatni shopping, stiliziranje vlastitog ormara. Wed, 04 Sep 2024 20:12:12 +0000 hr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Koja je čokolada zdravija – bijela ili tamna? https://www.modnialmanah.com/koja-je-cokolada-zdravija-bijela-ili-tamna/ Fri, 06 Sep 2024 12:20:00 +0000 https://www.modnialmanah.com/?p=157477 Spadate li u čokoljupce vjerojatno se pitate koja je čokolada zdravija tamna ili svijetla? E pa krenimo… Kad je o najklasičnijoj, tamnoj čokoladi riječ ona je od davnina poznata po svojim brojnim dobrobitima – jača srce i mozak. Njezin osnovni sastojak je kakao, najbolji izvor antioksidansa pa prilikom odabira idealne i zdrave čokolade pazite na…

Objava Koja je čokolada zdravija – bijela ili tamna? pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

]]> Spadate li u čokoljupce vjerojatno se pitate koja je čokolada zdravija tamna ili svijetla? E pa krenimo… Kad je o najklasičnijoj, tamnoj čokoladi riječ ona je od davnina poznata po svojim brojnim dobrobitima – jača srce i mozak. Njezin osnovni sastojak je kakao, najbolji izvor antioksidansa pa prilikom odabira idealne i zdrave čokolade pazite na to da u svom sastavu ima od 50 do 70 posto kakaovca. Ovakve čokolade zbog velikog udjela kakaa mogu imati manje šećera.

zdravlje-bijela-tamna-čokolada-zdravlje-modnialmanah-početna

A što je s bijelom čokoladom? Boja joj otkriva da u svom sastavu nema kakaovac, a isto je zdrava kad je prava. Dakle – bijela se čokolada radi od kakao maslaca koji nastaje mješavinom šećera, mlijeka u prahu i lecitina. Ova vrsta čokolade nije bogata antioksidansima poput polifenola, što znači da možda nije dobar za zdravlje vašeg srca. No, je li to tako? Bijela čokolada je u službi zdravlja jer je bogat izvor kalcija, vitamina B12, kakao maslac je bogat bioaktivnim spojevima koji pomažu u regulaciji zdravlja kože, smanjuje utjecaj slobodnih radikala na tijelo, pomaže u snižavanju krvnog tlaka u tijelu te povećati cirkulaciju. I bijela, kao i tamna čokolada mogu podići razinu serotonina u tijelu.

Dakle i bijela i tamna čokolada su zdrave kad su kvalitetne i kad se konzumiraju u manjim količinama. Uživajte u njihovim kockicama kad vam dođe ‘gušt za slatko’.

Foto: Pexels

Objava Koja je čokolada zdravija – bijela ili tamna? pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

]]>