Božićni dani i novogodišnji praznici vjerojatno su najopuštenije i najljepše doba godine. Doba je to u kojem se sav stres generiran napornim radom, stresnim događanjima tijekom čitave godine, negativnim vijestima iz okoline nastoji smanjiti pojačanim društvenim životom. U ovim okolnostima – boravkom uz najdraže, prijatelje i obitelj. Uobičajeno je uz druženje i konzumacija pića i hrane, čimbenika iz prehrane koje stvaraju – ugodu.

Naime, hrana nije samo informacija i skup hranjivih tvari koji biokemijskim mehanizmima prolazi kroz složene metaboličke reakcije, već je ona i sredstvo uživanja.

No, mnoge osobe opisuju boravak u kući za vrijeme blagdana, i kao nemogućnost vlastite kontrole pri odabiru hrane, očekuju ili bore se s prejedanjem i kao rezultat toga posljedično imaju simptome funkcionalnih poremećaja probavnog sustava ili se pak – debljaju. Dakako, kao posljedica prekomjernog energetskog unosa.

Zašto je tome tako? Povezanost između prejedanja, debljine i ovisnosti dokazana je već krajem 1990-ih godina. Kompulzivno korištenje hrane, tzv. binge, potiče žudnju, ali potom i poricanje, zabrinutost, ponovno povećanu konzumaciju. Nažalost, kod mnogih se nakon prekomjerne konzumacije i prejedanja, javlja i osjećaj krivnje, što može biti rani put u poremećaje prehrane. Postoje dokazi o zajedničkim neurobiološkim obrascima ovisničkog ponašanja. Studije s funkcionalnim slikama mozga sugeriraju da gubitak kontrole nad prehranom i rezultirajuća debljina uzrokuju promjene u mozgu slične adiktivnim tvarima poput droga.

No, ne utječe sva hrana jednako na objektivne signale prejedanja. Opće je poznato da je hrana koja se ponajviše običava jesti u razdobljima prekomjernog uživanja, hrana s obilježjima: slatko, masno, slano, a mnogi se vole opustiti i uz čašicu alkoholnog pića.

Uz masnu hranu, upravo i ponajviše je prekomjeran unos šećera povezan s kompulzivnim jedenjem i prejedanjem. Okus šećera jedan je od najosnovnijih osjetilnih percepcija, i za ljude i ostale sisavce.

Prehrambeni unos, a potom probavljanje hrane koja obiluje šećerima, a onda i solju te mastima, utječe na sustav neurotransmitera, izazivajući začarani krug ponovne žudnje za tom hranom.

Kao prva kolateralna žrtva takvog obrasca prejedanja, i neumjerene prehrane, često svojstvena i u danima opuštanja, blagdanskim danima je probavni sustav.

Kao posljedica ekscesa tih namirnica, dešavaju se i negativne posljedice na probavni sustav. Osjećaj kroničnog umora, simptomi nadutosti, distenzije, meteorizam, konstipacije (probavnog zatvora), a kod mnogih i izmjena stolica – česta su posljedica akutnog prejedanja i neumjerene prehrane. Kasnija dijagnostika kod liječnika može ukazati i na inicijalne promjene masne jetre.

Neminovno dolazi i do disbiotičnih poremećaja, odnosno do neravnoteže i smanjenog broja, ali prije svega vrste komenzalnih probiotičkih bakterija. Upravo zato što je u razdobljima prejedanja došlo do jednosmjernog unosa škrobastih obroka (temeljenih na krumpiru i bijelom brašnu), šećera (kolača, slatkiša) i masnih obroka (francuska salata, pečenja, masno meso, itd.). Takva prehrana izaziva potrebu za dodatnim lučenjem amilaza, lipaza i proteaza, enzima koje luče naše žlijezde s vanjskim izlučivanjem (prije svega, gušterača), ali i želudac (pepsin kao primjer proteaza).

Još je važnije za istaknuti što nedostaje u takvoj prehrani, i zbog čega, uz navedeno dolazi do disbioze. Naime, uobičajeno prosječni unos ključnih nutritivnih tvari koje ujedno nemaju energetsku vrijednost – drastično je nizak. Dakako, riječ je o vlaknima iz biljnih namirnica.

Unos salata je uobičajeno u popratnim količinama, nije dostatan za postizanje prebiotičkog efekta na ionako osiromašen ili opustošen crijevni mikrobiom uslijed akutno ili kronično jednolične prehrane.

Drugim riječima, jedemo li više povrća za vrijeme blagdana (kiseli kupus u sarmi, zapečena kuhana prokulica uz mesno pečenje, bogate salate uz mahunarke, itd.), omogućit ćemo crijevnom mikrobiomu da dobije svoju “hranu” i počinje stvarati ključne metaboličke glasnike – kratkolančane masne kiseline.

Uz to, možemo proaktivno nasaditi probavni sustav, odnosno debelo crijevo korisnim laktobacilima unosom kefira, kiselog jogurta, kiselog kupusa, kiselih krastavaca, kimchija i zimnice, kao prirodne izvore probiotičkih bakterija iz roda Lactobacillus.

Uz to, na raspolaganju su nam i ciljani sojevi iz specijaliziranih probiotika iz dodataka prehrani koji sadrže laktobacilne kulture casei, acidophilus, paracasei, i drugi, kao i bifidobakterijske culture lactis i bifidum.

Dodavanje hrane poput papaje, (koja je nažalost često nedostupna), ili ananasa, može pospješiti nedostatne proteolitičke reakcije u obrocima koji sadrže meso, jaja, ali i druge bjelančevinaste namirnice. Papain i bromelain upravo su te funkcionalne proteolitičke tvari koje će omogućiti poboljšanu uspješnost ovih reakcija u probavi, i smanjenu mogućnost nastanka tegoba dispepsije, funkcionalnih probavnih poremećaja.

U konačnici, u hrani trebamo uživati, u raznim okusima, i njezinim sastavnicama, a kad je ona i funkcionalna i ukusna, tada nam pruža sve dobrobiti i svoj potencijal.

OMNi-BiOTiC® sinbiotici mogu se pronaći u svim bolje opremljenim ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama te odabranim DM prodavaonicama, kao i na web stranici Instituta AllergoSan – www.omni-biotic.hr.

Foto: Bojan Zibar

Objava Znate li koje su posljedice neumjerenog uživanja u hrani i piću? pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

Stres, toliko puta korištena riječ, ali i stanje koje nam daje važnost da vrijedimo, da smo lideri i nezamjenjivi, zapravo je glavni okidač brojnih bolesti i disbalansa organizma. Kad je stres pod našom kontrolom (a ne mi pod njegovom) tijelo je u ravnoteži, a duh i tijelo u harmoniji.

Upravo to su naučile brojne žene, birajući prvu ovogodišnju ‘spajalicu’ za jedinstveni program ‘Women’s days by modniALMAnah, koji je započeo na zdrav način – u prekrasnom Zaštićenom krajobrazu Baraćevih špilja, uz cvrkute ptica i hlad šume ličke bukve, kao odličnoj kulisi za upoznavanje s dobrim bakterijama, kao najvažnijim suputnicima koje žene trebaju ovog ljeta.

“Grčki liječnik, otac suvremene medicine Hipokrat prvi je rekao ”Sve bolesti započinju u crijevima”. To je bilo mnogo prije negoli je civilizacija imala bilo kakav dokaz ili teoriju kojom bi objasnila tu tvrdnju. Puno godina kasnije, točnije 1908. godine, Ilja Ilič Mečnikov dobio je Nobelove nagradu za biologiju i medicinu otkrivajući značaj mikrobioma u crijevima čovjeka na osnovu studije intestinalne flore. Ovaj ruski znanstvenik otkrio je teoriju da je starenje posljedica trovanja tijela produktima ovih mikroorganizama, potvrđujući da ”smrt započinje u crijevima” – započela je svoje kratko predavanje mr.sc. Jasminka Premerl nastavljajući.

“Kako nam je svima cilj mladost, zdravlje i dugovječnost, ovaj prekrasan produženi vikend započinjemo s rješavanjem stresa na prirodan način i osvještavanjem činjenice da se stres ne rješava tabletom za glavobolju već sustavnim i dugotrajnim djelovanjem na naša crijeva. Kad su ona pod našom kontrolom, pod kontrolom je naše zdravlje, ali i mladost i ljepota” – rekla je magistra znanosti.

Fokus na crijevima
Ljudsko tijelo nastanjuju mnogi mikroorganizmi koji brojčano 10 puta nadmašuju broj stanica tijela. Tih otprilike 100 bilijuna nevidljivih stvorenja (mikroba) pokriva nas iznutra i izvana i živi u našim ustima, nosu, ušima, crijevima, genitalijama i na svakom milimetru naše kože. Znanstvenici su do sada identificirali 10 tisuća mikroba, a budući da svaka ima svaki ima svoj vlastiti DNK, znači više od 8 milijuna gena. Drugim riječima svaki ljudski gen u čovjekovom tijelu ima najmanje 360 gena mikroba. Većina tih organizama živi u našem probavnom sustavu i iako su među njima najbrojnije gljivice i virusi, bakterijske vrste imaju glavnu ulogu u svim segmentima ljudskog zdravlja. Tu složenu ekologiju i njezin genski otisak zovemo mikrobiom.

Što rade naše bakterije?
Proizvode enzime probave, probavljaju hranu, pretvaraju šećere u masne kiseline i oslobađaju energiju, pomažu u apsorpciji nutrijenata (kalcij i željezo), sintetiziraju vitamine B kompleksa, vitamine topive u uljima (vitamin K, E), održavaju čvrstoću unutarnjeg pokrova crijeva, PH ravnotežu u tijelu, sintetiziraju hormone, metaboliziraju lijekove, izbacuju patogene, obučavaju imunosni ustav da razlikuju prijatelja od neprijatelja, moduliraju gene.

“Postoje tri aspekta suvremenog života koji su izuzetno štetni za naš mikrobiom- nepravilna prehrana, stres i dugotrajno konzumiranje lijekova, posebno antibiotika. Upravo to smanjuje broj i raznovrsnost crijevnih bakterija uslijed čega se mnogi metabolički procesi ne odvijaju na pravilan način. To oštećuje naš obrambeni sustav (imunitet) i njegov mehanizam koji se većinom nalazi u crijevima. Neravnoteža naših bakterija u simbiozi i disbioza odražava se na probleme s kosom, kožom, pretilosti i svim psihičkim problemima” – rekla je magistra Premerl i pozvala okupljene žene da se posluže osvježavajućom zdravom slasticom s jagodama i u nju umiješaju dnevnu dozu OMNi-BiOTiC® STRESS sinbiotika.

Ovaj sinbiotik djeluje na crijevnu homeostazu, ublažava upalne procese izazvane stresom, pa ga se često naziva ‘hranom za živce’ jer kao dopunu sadrži i vitamine B skupine. Doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnim psihološkim funkcijama i štiti stanice od oksidativnog stresa. Jer kad ste pod stresom, ne zaboravite da počinju upalni procesi u tijelu koji se nazivaju tihe upale i često se pretvaraju u kronične bolesti – kaže Premerl.

“Spomenuli ste da je ovo sinbiotik, a ne probiotik? Što to zapravo znači?” – čulo se pitanje iz publike.

“To znači da je to kombinacija probiotika i prebiotika, odnosno to su sojevi bakterija i hrana za iste- objašnjava magistra Premerl i nastavlja – OMNi-BiOTiC® koji dolazi iz austrijskog instituta AllergoSan predstavlja sinbiotike koji sadrže optimalne mješavine bakterijskih sojeva koji su potvrđeni znanstvenim istraživanjima i kliničkom primjenom. Zbog toga svaki OMNi-BiOTiC® sinbiotik ima svoje specifično i jedinstveno djelovanje, a osim ovog kojeg upravo jedete zajedno s proljetnim mousseom i koji stavlja pod kontrolu stres, AllergoSan na tržište donosi čitav niz proizvoda koji ciljano djeluju na različite probleme ljudskog tijela. Sinbiotik ne može nanijeti štetu ljudskom organizmu, pomaže svim funkcionalnim sustavima ljudskog tijela, ne opterećujući organe” – pojasnila je magistra.

Budući da ulazimo u sezonu kupanja i sunčanja, mokri kupaći kostimi i podloge na kojima žene sjede mogu vrlo lako biti idealan medij za razvoj različitih upalnih procesa. Kad je tijelo imunološki jako, manje su šanse za nastanak različitih problema, posebno u zoni ženskih reproduktivnih organa.

U zdravom mikrobiomu rodnice dominiraju bakterije roda Lactobacillus koje imaju značajnu ulogu u regulaciji imunosnog odgovora i zaštiti od vaginalnih infekcija. Kod spolno zrelih žena spolni hormon estrogen modulira vaginalnu kolonizaciju Lactobacillusa koji metaboliziraju glikogen i proizvode mliječnu kiselinu. Ovaj proces je izuzetno važan za održavanje kisele PH vrijednosti rodnice čime se sprječava rast patogenih mikroorganizama. Takvo kiselo okruženje omogućuje stvaranje dušikovog monoksida (NO) koji ima baktericidno i virucidno djelovanje budući da uništava stanične membrane patogenih bakterija kao i proteinske ovojnice virusa- rekla je magistra pokazujući odličan sinbiotik OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ učinkovitu kombinaciju 4 bakterijska soja koja su se pokazala u različitim istraživačkim projektima superiornima u odnosu na sve do sada poznate preparate na tržištu.

Foto: Nikola Zoko

Objava Ljetni must have – sinbiotici koji štite od stresa i infekcija pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

Sve je počelo, u Baraćevim špiljama, točnije na izboru potoka Baraćevac, čiji je šum magično otklonio stres kojeg su mnoge žene ponijele sa sobom na put. Kako je za dobru atmosferu, mladoliki izgled i energiju presudno zdravlje, Women’s days je započeo uz Omni-biotic stress kojeg je magistra Jasminka Premerl ponudila uz osvježavajuću slasticu od domaćih ličkih jagoda. Na putu prema Campingu Plitvice, u čije se kućice smjestila vesela ženska ekipa (ovaj put se slavila i djevojačka) većina se zaustavila na starom mostu preko rijeke Korane koja ljeti pruža osvježenje brojnim kupaćima. U Campingu Plitvice sve je prve večeri mirisalo po Ličkom burgeru, koje je posluženo uz hladno pivo pivovare Brlog iz Zadra. Kako pivo nosi zanimljive nazive – Plavuša i Neposlušna odmah su se stvorila dva ženska klana (plavuše i neposlušne), a Piknik zonom prekrasnog Campinga orio se smijeh. Njega kao da su sve žene ponijele u Amfiteatar u kojem je gostovala predstava Stanko i Oliver, Karlovačkog narodnog kazališta Zorin dom, čiji su glumci Nino Pavleković (Oliver), Andro Damiš (Stanko) i Vanja Gvozdić (Dalmatinac/ Dalmatinka) okupljene nasmijali do suza.

Jutarnje kupanje za najhrabrije u prekrasnom bazenu u srcu Campinga i no make up doručak bila je prva ‘obaveza’ drugog jutra koje je počelo već tradicionalnom beauty rutinom. Ovog puta se govorilo o zaštiti kože tijekom ljeta, a Karmen Kroflin iz Nitui kozmetike otkrila je male tajne savršene hidratacije kože bez masnog traga na licu. O tajnama make up-a pričala je u make up radionici Jasmina Puškar Kutleša iz Linico šminke koja je pokazala trikove za optičko povećanje oka, naglašavanje punoće usana koristeći Catrice i essence palete proizvoda.

Nakon četiri sata intenzivnog ‘učenja’ o njezi kože lica i make up trikovima, uslijedio je brunch na bazenu tijekom s prekrasnim doživljajem sljubljivanja tipičnog ženskog pića likera i hrane koja pojačava okuse. U fokusu su bila tri Boombar liker iz Drinkoteke – Bazga, Suha šljiva i jabuka koji su posluženi uz pohane cvjetove bazge posute dehidriranom ciklom, medaljone mesa sa suhom šljivom i pitom od jabuka s kuglicom sladoleda.

U poslijepodnevnom dijelu programa opet su bile u fokusu ljetne teme – njega i vježbanje stopala na Sim Bex način. Prezentirali smo Pedisoft pomagala za stopala i isprobali odličan Abena Activ gel za ublažavanje boli s efektom hlađenja, proizvoda uz koje nestaje bol u nogama (čak i ako nosite visoke potpetice) jer kvaliteta je jedini izbor zar ne? Budući da je celulit vruća tema, Ira Stalzer, zastupnica za Solidea čarape, predstavila je Silver Wave odličnu kolekciju koja riješava probleme celulita od nogu do leptirića na rukama. Sunce u Lici je bilo jako pa je bilo potrebno zaštiti kožu od sunca na Nivea način, a na kraju dana stilistica Alma Premerl Zoko pokazala je u modnoj školici koje krojeve i modne spojeve odabrati za dugo modno ljeto. Večer je završila uz projekt Vino uz žlicu koje je donijelo dašak mora (vode) u srce Like jer na repertoaru su bile školjke, riba te ostali tradicionalni dalmatinski specijaliteti koje su ‘začinila’ vina vinarije Testament Winery iz Šibenika i Black Island Winery iz korčulanske Smokvice

Treći dan, a drugo jutro sve su dame jedva dočekale jer taj smo dan odlučile provesti na Gackoj. Kako bi se zaštitili od komaraca, uz obalu rijeke predstavljen je Mosquitan sa svoja tri proizvoda – jastučićima koji štite od uboda, te stickera i roll-ona koji rješavaju probleme nakon uboda. U organizaciji tvrtke Velebit aktivnosti, sve su dočekali prozirni kajaci koji su otkrili svu ljepotu ove pitke rijeke. Dok su se miješali zvukovi gnjuraca koji su s nestrpljenjem čekali mlade da se izlegnu u gnijezdima i žaba koje su se nadglasavale s lijeve i desne strane rijeke, cijela je grupa uspješno svladala nekoliko kilometara dugu rutu, a nakon izlaska na kopno ovo modno, edukativno, zabavno putovanje završilo je u Majerovom vrilu, mjestu gdje, kao na početku naše priče izvire voda – ovog puta moćna rijeka Gacka.

Nakon istraživanja Like, Women’s days by modniALMAnah uskoro seli na kontinent. U pripremi je Međimurje (lipanj) i Karlovac (početak srpnja), ali i ostala prekrasna mjesta Lijepe naše. U Liku se ponovo vraćamo na kraju ljeta (zadnji vikend u kolovozu) kad je potrebno pomoći Ličanima pobrati šljive! O svim terminima i programima pišemo uskoro.

Foto: Nikola Zoko

Objava Produljeni vikend uz Women’s days by modniALMAnah! pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

Mjesto radnje – Camping Plitvice koji je domaćin projekta ovog proljeća, u čijim se prekrasnim kućicama može baš savršeno odmoriti, i u Campingu zabaviti na jedinstven način. Kako bi putovanje bilo sadržajno i zabavno, modna savjetnica Alma, osluškujući teme koje zanimaju brojne žene, vas potiče na učenje vještina kojima niste baš vične (kako kombinirati odjeću, našminkati se, ukrotiti kosu), pokazuje vam novitete (znate li da postoje tajice koje tope celulit, ali i flasteri koji zalijepljeni na odjeću tjeraju komarce), ali i vodi u prirodu koja je najbolji medij za zabavu i opuštanje!

Idući termin je 03. – 05.6.2021. kad žene, uz brojne radionice, očekuje jedinstveni doživljaj – kajaci na rijeci Gackoj.

Kako izgleda sadržaj ovog eventa?
Na drugom eventu Women’s days by modni ALMAnah, održanom prošlog vikenda, priča je započela u Baraćevim špiljama, prekrasnom izletištu na samom ulazu u Liku. Moć šume, kroz koju prolazi Vučja staza po kojoj se grupa uputila prema Špilji, nevjerojatno je djelovala na većinu okupljenih žena – stres je nestao, a šumom se, od početne šutnje, prolomio ženski smijeh. Ulazak u špilju bio je za mnoge doživljaj, posebno jer su u njoj nestale sve predrasude o šišmišima. Dakle, ne zaletavaju se u kosu, ne piju krv i da, spavaju naglavačke!

Red prirode, pa red luksuza uslijedio je nakon dolaska u Camping Plitvice i smještaja u dvosobne mobilne kućice (svaka ima svoju kupaonicu), nakon čega je uslijedila degustacija gastro ponude restorana Jezero koje se nalazi u samom Campingu. Iskreno, ne znamo što je bolje – rižoto, juha od buče, Lički burger, tradicionalne pole i lički sir, pita od jabuka s domaćim sladoledom…

Drugo jutro počelo je opuštajuće – kasni no make up doručak kao uvertira za čitav niz radionica koje su objedinile sve sfere ženskog zdravlja, ljepote i mode. U beauty rutinu tako je sve okupljene uvela Karmen Kroflin iz Nitui kozmetike pokazujući kako se na brz i jednostavan prirodan način uklanjaju bore s lica, kako dati preplanulost koži s BB kremom i koliko kreme koristiti kad s prijateljicama pijemo kavu na suncu. Za prekrivanje nedostataka na licu pobrinuo se essence čiju je novu kolekciju proizvoda u radionici koristila vizažistica Jasmina Puškar Kutleša (Linico šminka). Jasmina je pokazala brza i jednostavna rješenja kako prekriti podočnjake, češljati obrve, povećati usta, a onda i ukazala kako je kosa uvijek točka na I svakog looka. Kad je zdrava i njegovana pravi je ukras, pa u vrijeme sunčanja, kupanja i boravka na vjetru keratin čini čuda. Isto kao i američki beauty brend Hask čija linija Keratin Protein dubinski hrani ali i obnavlja vlasi. Sve okupljene posebno je oduševio sastav proizvoda – ne sadrže sulfate, parabene, ftalate i gluten te nisu testirani na životinjama.

Uz šalicu kavice Hausbrandt i lagani brunch na bazenu Campinga krenule su poslijepodnevne radionice s pogledom na prekrasnu prirodu koja okružuje ovo mjesto. Prije mode, fokus je bio na zdravlje uz Omnibiotic i proizvode koji su namijenjeni baš ženama – Omnibiotic flora, Omnibiotic stress i Omnibiotic 6 kao trio koji će pomoći u prevladavanju stresa koji je glavni uzročnik brojnih problema. Da moda i zdravlje mogu biti povezani pokazao je modni brend Solidea stavljajući u fokus Silver Wave kolekciju kompesivnih steznika koji dolaze u nekoliko modela – kratke i duge hlačice/tajice, rukavi koji tope celulit na rukama i kompresivne dokoljenke koje su idealne za duža hodanja, ali i aktivni sport. Na kraju dana, Alma je u svojoj modnoj školici svakoj ženi odredila građu tijela, odabrala odjeću koja laska figuri predstavljajući svoj modni brend Alma Fashion.

Da su sve žene pomno pratile radionice dokazalo je spontano okupljanje, poslije večere, na bazenu uz čašicu ženskih likera Boombar (ne znamo što je bilo bolje – bazga, lješnjak, suha šljiva ili vilijamovka) tijekom kojeg su dominirale haljine i cipele visokih potpetica, prekrasni make up i divne frizure. Tako ušminkane, dame su uživale u gastro eventu Vino uz žlicu koji je zbog mjesta održavanja ali i kulinarskih delicija ponio naziv Vino uz Ličku žlicu.

U nedjelju je sve uspavane ljepotice probudilo sunce, koje je ujedno i pozivalo na odlazak u prirodu, točnije na Plitvička jezera koja su po mnogima najljepša u svibnju!

Želite li vi sa svojim prijateljicama na ovakav event – sve detalje o idućim terminima i programima pročitajte OVDJE

Foto: Nikola Zoko

Objava Novi hit među ženama – Women’s days by modniALMAnah ima novi termin! pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

Pandemija s kojom smo suočeni pokazala nam je svoje pozitivne i negativne aspekte. Lockdown je donio brojne promjene u svakodnevnom životu, nužne za našu fizičku sigurnost i fizičko zdravlje, ali mnogi od nas se pribojavaju kakav će odraz pandemija imati na našu psihu.

Lockdown, rad od kuće, zatvaranje škola, ograničeno druženje s nama dragim ljudima, strah od zaraze i neizvjesnost pojedini su aspekti s kojima smo suočeni, a koji nam uzrokuju dodatan stres.

Stres može prouzročiti brojne fizičke i psihičke tegobe, od kojih su samo neki: neuravnotežena probava, upalni procesi, povećani umor, nervoza, mentalna iscrpljenost, nesanica, pad energije i koncentracije, čak i depresija. Kako si kod stresa možemo pomoći na jedan prirodan i blag način?

Odgovor na stres leži u zdravoj crijevnoj flori
U našem se tijelu nalazi 10 puta više mikrobnih stanica nego ljudskih, a najznačajniji su upravo oni mikroorganizmi u našim crijevima. Upravo se u crijevima nalazi više od 80% imunosnih stanica – imunitet se nalazi u crijevima. Današnji način života i izloženost stresu donosi i porast psihičkih poremećaja, a studije su dokazale da se crijevna flora psihički bolesnih ljudi značajno razlikuje od zdravih ljudi.

Možemo li utjecati na naš odgovor na stres?
Znanost je dokazala kako su naša crijeva i mozak usko povezani i čine posebnu vezu, zvanu crijevno-moždana os. Dobra crijevna barijera je izrazito bitna kod ‘’probavljanja’’ stresa. Ona utječe na stanje uma, kognitivne procese i osjetljivost na stres.

Kod stresa si možemo sami pomoći adekvatnom prehranom, fizičkom aktivnosti, boravkom u prirodi, nalaskom vlastite anti-stres terapije, koja bi trebala podrazumijevati i unos sinbiotika za stres.

OMNi-BiOTiC® STRESS – ne hranite se stresom već dobrim bakterijama
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije probiotici su živi mikroorganizmi (tzv. “dobre” bakterije) koji primijenjeni u adekvatnoj količini imaju povoljne učinke na zdravlje domaćina. Sinbiotici su oni probiotički pripravci koji uz dobre bakterije, dodatno sadrže i prebiotike (hranu za dobre bakterije). Psihobiotici su skupina probiotika koja utječe pozitivno na našu psihu.

OMNi-BiOTiC® STRESS štiti stanice od oksidativnog stresa, pridonosi normalnoj psihološkoj funkciji i normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnom metabolizmu, stvaranju energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, kao i normalnoj funkciji imunosnog sustava. OMNi-BiOTiC® STRESS je sinbiotik koji iza sebe ima znanstvene studije koje potvrđuju njegovo pozitivno djelovanje i na psihološke funkcije.

Zadnje istraživanje koje je napravljeno u Hrvatskoj na 565 ispitanika, pokazalo je kako primjena sinbiotika OMNi-BiOTiC® STRESS ima pozitivan utjecaj na probavne tegobe kod 83% ispitanika, a velika poboljšanja pokazuje kod umora, energije, nervoze, mentalne iscrpljenosti i spavanja.

Današnji tempo života, kao i stanja koja ne možemo promijeniti, poput pandemije Covid-19 će i dalje biti tu, ali možemo utjecati na naše stanje iznutra i pomoći si kod odgovora na stres. Idealan odabir pri tome je OMNi-BiOTiC® STRESS.

Više o proizvodima Instituta Allergosan možete pronaći na www.omni-biotic.hr, a proizvode možete nabaviti u svim bolje opremljenim ljekarnama te odabranim DM prodavaonicama.

Foto: Promo

Objava I danas bez stresa molimo! pojavila se prvi puta na Modni Almanah.