Arhiva antioksidans - Modni Almanah https://www.modnialmanah.com/tag/antioksidans/ ModniALMAnah - modni portal na kojem svakog dana čitajte o modi, ljepoti, zdravlju, shoppingu, bontonu, putovanjima, zdravoj prehrani, ali i praktičnim savjetima kako se što nosi, kombinira, usklađuje uz vlastito tijelo. Samo na modnomALMAnahu možete dobiti besplatni modni savjet, angažirati stilisticu za privatni shopping, stiliziranje vlastitog ormara. Sat, 04 Jan 2025 11:29:54 +0000 hr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Unosite li u organizam dovoljno antioksidansa? https://www.modnialmanah.com/unosite-li-u-organizam-dovoljno-antioksidansa/ Tue, 07 Jan 2025 10:20:00 +0000 https://www.modnialmanah.com/?p=163569 Postavite si to pitanje i prije nego li odgovorite, čitajte dalje! Većina urbanih zaposlenih ljudi u svoju svakodnevicu ne unosi dovoljno antioksidansa što rezultira kroničnim infekcijama virusima. Riječ je o spojevima koji pomažu tijelu odgoditi ili čak spriječiti oštećenje stanica u tijelu izazvanih oksidativni stresom. On dalje povećati rizik od razvoja raka, bolesti srca i…

Objava Unosite li u organizam dovoljno antioksidansa? pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

]]> Postavite si to pitanje i prije nego li odgovorite, čitajte dalje! Većina urbanih zaposlenih ljudi u svoju svakodnevicu ne unosi dovoljno antioksidansa što rezultira kroničnim infekcijama virusima. Riječ je o spojevima koji pomažu tijelu odgoditi ili čak spriječiti oštećenje stanica u tijelu izazvanih oksidativni stresom. On dalje povećati rizik od razvoja raka, bolesti srca i mnogih drugih kroničnih bolesti i zdravstvenih problema. Kako biste to spriječili dobro razmislite o tome što se nalazi na vašem tanjuru i koje su namirnice riznice antioksidansa.

  • Veliki izbor antioksidansa nalazi se u hrani biljnog podrijetla, kao što su borovnice, zeleno lisnato povrće, kakao i grah.
  • Kvalitetna tamna čokolada ima visoku razinu hranjivih tvari i antioksidansa. Potražite je u trgovinama zdrave hrane i svaki dan uživajte u jednoj kockici. Tako ćete smanji rizik od bolesti srca, dovesti od kontrolu upale u tijelu, manje šanse za visoki krvni tlak.
  • Artičoke su pune antioksidansa a prilikom korištenja pomažu u snižavanju razine kolesterola i poboljšanju zdravlja crijeva, jetre i srca.
  • Jagode i maline su prave riznice antioksidansa. Crvenu boju duguju antocijaninima koji imaju antioksidativna svojstva koja pomažu u prevenciji bolesti srca. Maline su bogate manganom, vitaminom C i dijetalnim vlaknima.
  • Grah je izvrstan izvor proteina, dijetalnih vlakana i visok sadržaj antioksidansa, a kad je o povrću riječ uz grah je veliki izvor antioksidansa i cikla.
  • Ljubičaste i crvene sorte grožđa sadrže vitamin C, selen i antioksidanse.
zdravlje-antioksidansa-modnialmanah

Foto: Pexels

Objava Unosite li u organizam dovoljno antioksidansa? pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

]]> 5 razloga zašto ove jeseni jesti mandarine! https://www.modnialmanah.com/5-razloga-zasto-ove-jeseni-jesti-mandarine/ Thu, 30 Sep 2021 12:20:11 +0000 https://www.modnialmanah.com/?p=99244 Mandarine, popularni agrumi bogati su vitaminom C i upravo im sad počinje sezona na jugu naše zemlje. Prije nego li otvorite koju Neretvansku mandarinu, pogledajte kojih je pet razloga zašto u ovom voću uživati cijele zime! Mandarina je bogata vitaminom C i snažan je antioksidans Odlično osvježavaju i dobra su zamjena za neke druga prirodna…

Objava 5 razloga zašto ove jeseni jesti mandarine! pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

]]> Mandarine, popularni agrumi bogati su vitaminom C i upravo im sad počinje sezona na jugu naše zemlje. Prije nego li otvorite koju Neretvansku mandarinu, pogledajte kojih je pet razloga zašto u ovom voću uživati cijele zime!

  • Mandarina je bogata vitaminom C i snažan je antioksidans
  • Odlično osvježavaju i dobra su zamjena za neke druga prirodna pića
  • Djeluje protuupalno na naše zdravlje
  • Znate li da se u zemljama dalekog istoka mandarine koriste kao prirodni lijek u sanaciji probavnih smetnji, kašlja, bolova u mišićima, visokog krvnog tlaka?
  • Istraživanja agruma ukazuju na to da mogu pomoći u sprječavanju raka jednjaka i smanjiti učestalost moždanog udara kod žena
mandarina-zdravlje-agrumi-modnialmanah-vitamini

Savjet više: Kako čuvati mandarine?
Temperature u hladnjaku mogu promijeniti okus, pa ih je najbolje čuvati izvan hladnjaka na hladnom mjestu od oko 23 stupnja.

Objava 5 razloga zašto ove jeseni jesti mandarine! pojavila se prvi puta na Modni Almanah.

]]>